ダンディライオンさんまだまだ酷暑は続くそうです。元気つけて頑張りましょうvv

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今日のお昼ご飯は、昨夜も筑前煮を刻んで、レンチンした白米に酢を混ぜた酢飯にし、双方を和えて五目チラシ風にして食べました。薄焼き卵で錦糸卵を作ったら完璧

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今日の晩御飯は、あらびきウインナーの野菜炒め、筑前煮、ポテサラ、くし切りトマト、白菜ときのこと大根の具沢山お味噌汁、デザートは梨でした。

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たかさんカレーライスvv字づらだけで食欲をくすぐられますねvv

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mansunさんたらこパスタおお、おしゃれだvv塩分も取れそうですね。

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今日のお昼ごはんは、即席のお味噌汁と練り物の甘煮、高菜と揚げ玉の醤油で和えたので白米食べましたvv

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今日の晩御飯は、出汁巻き玉子とおでん、くし切りトマトでした。

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たかさん鶏もも肉とピーマンの甘辛酢炒めかぼちゃの煮物、モロヘイヤ夏野菜メニューですね。体にいいそうです、ご馳走様ですvv

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今日の晩御飯は、塩鮭、ネギ入りだし巻き玉子キュウリの胡麻和え、ちぎりレタスとくし切りトマト玉ねぎとうす揚げのお味噌汁でした

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たかさん鶏唐揚げ炊き込みご飯、キュウリなます美味しそうです、ご馳走様です

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今日のお昼ご飯は、玉ねぎと卵でケチャップチャーハンを作りました。暑くてソーメンにしようかとも思ったんですが、冷ご飯が結構あったので。

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今日の晩御飯は、五目焼きそば、キュウリのかか和え、くしぎりトマト、金時豆、デザートはカルピスゼリーでした。

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たかさん麻婆茄子、餃子キュウリとツナのサラダゴーヤチャンプル夏野菜はカリウムが豊富で暑さ負けに効くんだそうです。上手いことできてるなぁ。

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今日のお昼ご飯は、昨夜のほうれんそうとカニかまとツナとコーンのマヨ和えでチャーハン作りました。サラダという出来でしたが、これって炒めてもありじゃないか

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ちぃこさんうわぁ、美味しそうですvv味付け豚肉と目玉焼ですねvvこれは美味しそうです

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やまやすさん焼き鳥塩もたまになら美味しいですが、やっぱりタレ派ですvvあの甘辛の塩梅がたまりません。

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今日の晩御飯は、豚ロースの竜田揚げ、冷奴、ツナとコーンとかにかま、ほうれんそうのマヨ和えサラダちぎりレタスとスライスオニオン、くし切りトマト、わかめの

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たかさんお野菜がいっぱいの晩御飯ですねvvお腹が元気になりますねvvまだまだ暑いのは続きそう、元気に過ごしましょうvv

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今日の晩御飯は、豚コマと茄子とピーマンの揚げびたし、カボチャ煮、くし切りトマト、春雨ときゅうりと錦糸卵の酢の物、コロッケ(お土産)玉ねぎとかきたまのお

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たかさんひき肉のオムレツ焼きナス、ポテトサラダモリモリとご飯が食べられますねvv

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レタスと千キャベツ、玉子でチャーハン作りましたvv台所も火を使うと暑い暑い。困った季節ですね。

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よっしさん冷たい麺類、大活躍ですねvv

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今日の晩御飯は、串なし焼き鳥(照り焼き風)牛肉チャーハン、ちぎりレタスとプチトマト、オクラと厚揚げの小鉢デザートはカットスイカと梨、栗羊羹でした

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たかさんエビカツフライ鶏むねの南蛮漬けサラダもあって、バランス良いですねvv

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躑躅さん蕎麦熱いのかな？冷やし麺かな？食欲がなかったりしますが、何かお腹に入れるというのは水分補給にもなります

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ちゅまさん夏のご飯ですねタコと豚には暑さ負けを回復する効果がいっぱいあるらしいです。一杯食べて頑張りましょうね

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今日の晩御飯は、練り物一杯のおでん、冷奴、くし切りトマト、キュウリとシラスの酢の物、たくわんでした

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今日の晩御飯は、ひき肉と玉ねぎ、にじんの和風オムレツ、もやしとほうれん草の炒め物、くし切りトマト、黒豆煮豆腐とうす揚げのお味噌汁でした

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たかさん豚肉の生姜焼き五目煮豆、モロヘイヤいかの炒め物暑さ負けによさそうなご飯ですね。生姜焼き食べたいですvv一杯食べて頑張りましょうね。

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今日のお昼ご飯は、チャーハン作ってチキンスープと一緒に食べました。曇って来たけど気温は高い。それでも午後からも頑張るぞ。

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