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心と身体をととのえる みんなの縁側コミュニティ

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公開 | 公式サークル

通勤電車(id33376640)

参加から86日経過/発言:11

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from: 通勤電車さん

2026/10/02 19:21:45

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ぼーっとしてます

from: 通勤電車さん

2026/09/26 12:47:41

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2です外界からの刺激を減らして頭を休ませるのがリラックスに役立ちます

from: 通勤電車さん

2026/09/19 19:20:18

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寝るのが身体が楽になります。10分の仮眠でも起きると気分がリフレッシュしています