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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

親と私の“元気!長生き!”コミュニティ>アルバム

公開 公式サークル

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from: おはぎさん

2025/07/12 20:09:00

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期日前投票に行って来ました。結構、人が多かった。

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/12 14:54:52

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骨まで食べれる秋刀魚収穫したナスの煮浸しブロッコリーゆで卵ミニトマトでした。収穫したナスが多くあったので煮浸しにしました。

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from: 山爺さん

2025/07/12 12:15:20

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今日は地区の神社とお寺を巡り、先にある鎌倉道を歩きました。1万1000歩、約2時間です。路傍に烏瓜(カラスウリ)の花がありました。日が落ちる頃から咲き

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from: 山爺さん

2025/07/12 12:15:20

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今日は地区の神社とお寺を巡り、先にある鎌倉道を歩きました。1万1000歩、約2時間です。路傍に烏瓜(カラスウリ)の花がありました。日が落ちる頃から咲き

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from: ムカゴパパさん

2025/07/11 15:37:36

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お昼はカレーパン、ウインナーチーズパン、胡瓜サラダ、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/07/11 15:30:07

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グレープフルーツ、サラダ、笹かま、メンチカツ、キャベツ玉子焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/11 15:29:52

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味をつけたメカジキと玉ねぎ、人参の炒め物ブロッコリーゆで卵ミニトマト玉ねぎと人参の消費のメニューです。

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from: ムカゴパパさん

2025/07/10 23:32:41

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鯵の干物、中華胡瓜、茄子キャベツの生姜和え、冷奴、ご飯

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from: てるてるさん

2025/07/10 22:22:18

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外食:ハンバーグ・ソーセージ・チキン、パンケーキを食べました。

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from: てるてるさん

2025/07/10 22:22:18

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外食:ハンバーグ・ソーセージ・チキン、パンケーキを食べました。

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from: おはぎさん

2025/07/10 19:15:01

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/07/10 19:15:01

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/07/10 19:15:01

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/07/10 19:15:01

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/07/10 19:15:01

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: てるてるさん

2025/07/10 15:52:31

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赤飯、和風ハンバーグのムース食、サラダを食べました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/10 15:05:22

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塩鮭ししとうと人参の甘辛炒めブロッコリーゆで卵ミニトマトししとう少なめだったので人参もプラス~美味しかったです。

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from: ムカゴパパさん

2025/07/10 14:15:29

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ツナおにぎり、ウインナーチーズパン、サラダ、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/07/10 11:26:22

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夕飯と朝食

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from: ムカゴパパさん

2025/07/10 11:26:22

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夕飯と朝食

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from: おはぎさん

2025/07/09 19:12:20

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運動をお休みしました。結構、食べたので、明日は運動しないと。😅

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2025/07/09 19:12:20

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運動をお休みしました。結構、食べたので、明日は運動しないと。😅

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from: おはぎさん

2025/07/09 19:12:20

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運動をお休みしました。結構、食べたので、明日は運動しないと。😅

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from: ぼぼの母さん

2025/07/09 17:59:18

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今日人間ドックでした。そこで出た味無し弁当🍱健康の為には良いのだろうが…😮‍💨

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りん

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from: てるてるさん

2025/07/09 17:05:30

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シロップをかけた一口トースト、食パンの耳はフレンチトーストで食べました。

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from: てるてるさん

2025/07/09 17:05:30

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シロップをかけた一口トースト、食パンの耳はフレンチトーストで食べました。

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from: てるてるさん

2025/07/09 16:53:03

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赤飯、唐揚げを食べました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/09 14:53:43

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ブリの塩コショウ焼き人参とブロッコリーの芯のきんぴらゆで卵ミニトマトでした。

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from: てるてるさん

2025/07/09 11:59:26

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ケチャマヨチーズトースト、目玉焼き、ソーセージを食べました。

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