サンスポトーク

2025/10/31 19:01:23

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ウォーキング、筋トレをしました。

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かざん、てるてる、エリンギたけのこ、 rnonsant、たんぼマスター、りん、よっし、おはぎ、

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2025/10/31 18:21:36

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ご飯、餃子、枝豆、サラダを食べました。

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かざん、てるてる、エリンギたけのこ、 rnonsant、たんぼマスター、よっし、おはぎ、

2025/10/31 10:23:17

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卵粥、ハンバーグ、サラダを食べました。

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かざん、 rnonsant、たんぼマスター、よっし、おはぎ、てるてる、チアスマイル、リンエ、エリンギたけのこ、

2025/10/31 08:24:02

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朝食～アップルパイなど…

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かざん、よっし、おはぎ、チアスマイル、リンエ、エリンギたけのこ、てるてる、 rnonsant、

2025/10/30 22:44:15

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紅ずわい蟹のトマトクリームスパゲティ、さつま芋の煮物、サラダ、枝豆、豆腐を食べました。

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かざん、たんぼマスター、よっし、おはぎ、チアスマイル、リンエ、てるてる、 rnonsant、エリンギたけのこ、

2025/10/30 20:50:29

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キャベツソーセージ卵焼き、炒り豆腐、金平ごぼう、ポテサラ、ご飯

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たんぼマスター、おはぎ、チアスマイル、リンエ、 rnonsant、エリンギたけのこ、かざん、

2025/10/30 17:45:48

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ウォーキング＆筋トレをしました。

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、 rnonsant、エリンギたけのこ、てるてる、かざん、よっし、おはぎ、

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ウォーキング＆筋トレをしました。

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、 rnonsant、エリンギたけのこ、てるてる、かざん、よっし、おはぎ、

2025/10/30 17:45:48

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ウォーキング＆筋トレをしました。

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、 rnonsant、エリンギたけのこ、てるてる、かざん、よっし、おはぎ、

2025/10/30 17:45:48

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ウォーキング＆筋トレをしました。

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、 rnonsant、エリンギたけのこ、てるてる、かざん、よっし、おはぎ、

2025/10/30 16:40:22

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フルーツ、サラダ、ポテサラ、ミニハンバーグ、シシャモ焼き、ソーセージオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、 rnonsant、エリンギたけのこ、かざん、おはぎ、

2025/10/30 14:15:07

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味をつけた豚肉と野菜炒めブロッコリーご飯に目玉焼きをのっけました。野菜炒めにして冷蔵庫整理です。

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チアスマイル、リンエ、 rnonsant、エリンギたけのこ、てるてる、かざん、よっし、おはぎ、

2025/10/30 12:11:05

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カレーライス、さつま芋の煮物、枝豆、サラダを食べました。

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、 rnonsant、てるてる、かざん、よっし、おはぎ、エリンギたけのこ、

2025/10/29 22:47:44

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焼売、金平ごぼう、炒り豆腐、ポテトサラダ、ご飯

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、かざん、おはぎ、エリンギたけのこ、 rnonsant、

2025/10/29 20:30:56

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ご飯、ハンバーグ、レタス卵炒め、サツマイモの煮物、枝豆を食べました。

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、よっし、おはぎ、エリンギたけのこ、てるてる、 rnonsant、かざん、りん、

2025/10/29 19:57:06

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お昼はネギ竹輪油あげ玉子そば、豆乳ティー

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、おはぎ、エリンギたけのこ、 rnonsant、かざん、りん、

2025/10/29 19:51:31

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朝食です

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、おはぎ、エリンギたけのこ、 rnonsant、かざん、りん、

2025/10/29 17:59:51

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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。筋トレもしました。

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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。筋トレもしました。

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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。筋トレもしました。

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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。筋トレもしました。

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2025/10/29 14:33:21

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ボロネーゼ、サラダチキン、サラダを食べました。

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たんぼマスター、チアスマイル、リンエ、よっし、エリンギたけのこ、てるてる、 rnonsant、かざん、りん、

2025/10/29 14:05:06

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骨まで食べれる秋刀魚さつまいものツルのきんぴらブロッコリーゆで卵でした。

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チアスマイル、リンエ、よっし、エリンギたけのこ、 rnonsant、かざん、りん、てるてる、

2025/10/28 22:59:59

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フライドチキンのセット、ご飯を食べました。

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フライドチキンのセット、ご飯を食べました。

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フライドチキンのセット、ご飯を食べました。

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2025/10/28 21:33:33

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ゴーヤチャンプルー、茄子の揚げびたし、焼売キムチ、大根油揚げ煮物

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たんぼマスター、チアスマイル、エリンギたけのこ、 rnonsant、かざん、

2025/10/28 19:39:51

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塩焼き肉弁当、具だくさん汁、豆乳ティー

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たんぼマスター、チアスマイル、 rnonsant、かざん、エリンギたけのこ、いちごの小春、

2025/10/28 19:32:17

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朝食です。グレープフルーツ、サラダ、チーズ、メンチ、チーズオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー

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たんぼマスター、チアスマイル、 rnonsant、かざん、エリンギたけのこ、いちごの小春、

2025/10/28 19:27:53

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夕食は車内でお弁当～彩りが良くお野菜の多いものを選びました。ポテサラは旦那さんとわけあいました。