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親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

親と私の“元気！長生き！”コミュニティ>アルバム

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from: ムカゴパパさん

31分前

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胡瓜塩昆布和え、茄子揚げびたし、もやし胡瓜たまごのチャンプル、冷奴、ご飯

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from: ムカゴパパさん

40分前

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朝食です。

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from: ムカゴパパさん

44分前

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お昼は冷やし中華

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from: てるてるさん

2時間前

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お好み焼きを食べました。

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from: おはぎさん

4時間前

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脚の通院日。順調で良かった！

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from: おはぎさん

4時間前

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脚の通院日。順調で良かった！

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てるてる、 かざん、 よっし、 おはぎ、

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from: おはぎさん

4時間前

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脚の通院日。順調で良かった！

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from: エリンギたけのこさん

9時間前

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柔らか豚肉玉ねぎ、人参、エリンギのポン酢炒めブロッコリーゆで卵ミニトマトでした。玉ねぎ、人参今日も消費です。

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てるてる、 かざん、 よっし、 おはぎ、

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from: てるてるさん

12時間前

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赤飯、野菜炒め、マカロニサラダを食べました。

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てるてる、 かざん、 よっし、 おはぎ、 エリンギたけのこ、

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from: てるてるさん

23時間前

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赤飯、マカロニサラダ＋ゆで卵、ソーセージ＋キャベツ炒めを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/07/14 20:00:30

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朝食です

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おはぎ、 エリンギたけのこ、 rnonsant、 りん、 かざん、

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from: ムカゴパパさん

2025/07/14 19:55:25

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from: ムカゴパパさん

2025/07/14 19:55:25

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from: てるてるさん

2025/07/14 18:49:47

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ピザを食べました。

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from: おはぎさん

2025/07/14 18:30:59

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今日も元気に過ごせました。

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from: おはぎさん

2025/07/14 18:30:59

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今日も元気に過ごせました。

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from: おはぎさん

2025/07/14 18:30:59

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今日も元気に過ごせました。

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from: てるてるさん

2025/07/14 18:11:55

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炊き込みご飯、目玉焼き、ソーセージ、コーンを食べました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/14 14:56:00

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赤魚の西京漬けブロッコリーの芯と人参のきんぴらゆで卵ミニトマトでした。ブロッコリーの芯はきんぴらで食べるのが定番になってきました。

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from: おはぎさん

2025/07/13 19:04:11

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。今日は揚げ物多め。今日だけ。明日から引き締めます。😅

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from: おはぎさん

2025/07/13 19:04:11

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。今日は揚げ物多め。今日だけ。明日から引き締めます。😅

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from: おはぎさん

2025/07/13 19:04:11

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。今日は揚げ物多め。今日だけ。明日から引き締めます。😅

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from: おはぎさん

2025/07/13 19:04:11

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。今日は揚げ物多め。今日だけ。明日から引き締めます。😅

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from: ムカゴパパさん

2025/07/13 14:38:28

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朝食です。

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from: てるてるさん

2025/07/13 13:07:41

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炊き込みご飯、キャベツ＆味付き豚肉炒めを食べました。塩分摂り過ぎな感もありますが汗をかくので良しとします。

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/13 12:40:42

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ブロッコリーゆで卵ゴーヤ、パプリカのひき肉味噌炒めをご飯にのっけました。

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りん、 かざん、 エリンギたけのこ、 rnonsant、 おはぎ、 さく、 sana、 てるてる、

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from: たんぼマスターさん

2025/07/13 07:48:09

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リハビリ中、3食も管理栄養士さんの監修。完璧ならずや？w

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りん、 かざん、 おはぎ、 さく、 てるてる、 エリンギたけのこ、 rnonsant、 山爺、 たんぼマスター、

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from: てるてるさん

2025/07/12 22:12:38

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炊き込みご飯、サーモンのバジルソテー、サラダを食べました。

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りん、 おはぎ、 さく、 てるてる、 エリンギたけのこ、 rnonsant、 よっし、 たんぼマスター、 かざん、

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from: てるてるさん

2025/07/12 22:05:58

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赤飯、梅干しペーストを食べました。

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りん、 おはぎ、 さく、 てるてる、 エリンギたけのこ、 rnonsant、 よっし、 たんぼマスター、 かざん、

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from: てるてるさん

2025/07/12 21:52:01

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赤飯、クリームシチューのムース食を食べました。

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りん、 おはぎ、 さく、 てるてる、 エリンギたけのこ、 rnonsant、 よっし、 たんぼマスター、 かざん、

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