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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

親と私の“元気!長生き!”コミュニティ>アルバム

公開 公式サークル

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from: てるてるさん

2025/09/06 09:59:32

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ご飯、茄子のバジルソース炒め、枝豆を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/09/06 06:45:07

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from: ムカゴパパさん

2025/09/05 22:11:13

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めかぶ納豆、小松菜油揚げ煮びたし、キムチ豆腐、茄子玉ねぎみそ炒め、ご飯

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from: おはぎさん

2025/09/05 19:24:11

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自宅で筋トレしました。

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2025/09/05 19:24:11

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自宅で筋トレしました。

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2025/09/05 19:24:11

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自宅で筋トレしました。

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2025/09/05 19:24:11

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自宅で筋トレしました。

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from: ムカゴパパさん

2025/09/05 18:39:31

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おにぎり、キムチ、みそ汁、豆乳ティー

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from: ムカゴパパさん

2025/09/05 18:34:06

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2025/09/05 18:29:32

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from: てるてるさん

2025/09/05 15:40:22

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チーズパンを食べました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/09/05 14:17:24

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収穫したオクラゆで卵パプリカと収穫したゴーヤとひき肉の味噌炒めをご飯にのっけました。収穫したゴーヤが少なくて…パプリカもプラスしました。

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from: てるてるさん

2025/09/05 09:05:46

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炒飯を食べました。

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from: てるてるさん

2025/09/04 20:34:31

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ブレンド備蓄米ご飯、餃子、キャベツ、枝豆を食べました。

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from: あみあやかはるさん

2025/09/04 19:17:17

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黄色のバラの花も素敵ですね。

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from: ムカゴパパさん

2025/09/04 18:33:31

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お昼は納豆めかぶそば、豆乳ティー

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from: ムカゴパパさん

2025/09/04 18:30:09

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、から揚げ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー

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from: ムカゴパパさん

2025/09/04 18:30:00

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、から揚げ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー

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from: ムカゴパパさん

2025/09/04 18:21:31

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シシャモ焼き、なます、シーセージ野菜炒め、キムチ厚揚げ、ご飯

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from: おはぎさん

2025/09/04 17:36:39

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今日は、運動をお休みしました。

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from: おはぎさん

2025/09/04 17:36:39

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今日は、運動をお休みしました。

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from: おはぎさん

2025/09/04 17:36:39

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今日は、運動をお休みしました。

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from: おはぎさん

2025/09/04 17:36:39

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今日は、運動をお休みしました。

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from: てるてるさん

2025/09/04 10:04:07

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ベーグル、コロッケ、キャベツを食べました。

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from: てるてるさん

2025/09/03 20:47:42

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天ぷらを食べました。

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from: あみあやかはるさん

2025/09/03 19:33:07

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ジニア(百日草)の花言葉は、「変わらない愛」「絆」「遠くの友を思う」「注意深さ」「幸せ」です。これらの花言葉は、時間が経っても変わらない心や人との強い

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from: あみあやかはるさん

2025/09/03 19:26:36

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黄色のバラの花も素晴らしくきれいですね。

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from: おはぎさん

2025/09/03 19:04:38

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早朝ウォーキングと筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/09/03 19:04:38

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早朝ウォーキングと筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/09/03 19:04:38

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早朝ウォーキングと筋トレをしました。

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