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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

親と私の“元気!長生き!”コミュニティ>アルバム

公開 公式サークル

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from: おはぎさん

2025/05/23 19:43:49

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美味しかったです。

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from: ムカゴパパさん

2025/05/23 15:24:59

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焼きそば、饅頭、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/05/23 15:20:12

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、目玉焼き、ウインナー、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/05/23 15:12:56

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炒り豆腐、めかぶ納豆、ボイルド南瓜とブロッコリー、キャベツかにかま辛子和え、ご飯

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from: エリンギたけのこさん

2025/05/23 13:43:51

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骨まで食べれる秋刀魚ナスの煮浸しブロッコリーかぼちゃ蒸しゆで卵でした。

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from: てるてるさん

2025/05/23 11:54:59

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赤飯、小松菜・油揚げ・シメジの炒め物、卵焼き、トマトを食べました。

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from: おはぎさん

2025/05/23 07:30:33

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バランス良く食べたと、思う。😅

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from: おはぎさん

2025/05/23 07:30:33

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バランス良く食べたと、思う。😅

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2025/05/23 07:30:33

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バランス良く食べたと、思う。😅

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from: おはぎさん

2025/05/23 07:30:33

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バランス良く食べたと、思う。😅

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from: ムカゴパパさん

2025/05/22 22:01:07

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炒り豆腐、南瓜ブロッコリーのサラダ、キャベツかにかま辛子和え、めかぶ納豆

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from: てるてるさん

2025/05/22 20:26:23

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ツナ、もやし、キャベツを入れた焼きうどんを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/22 19:44:54

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赤飯、小松菜と油揚げの炒め物、卵焼き、トマト、キャベツ、唐揚げを食べました。今日は往復2時間くらい歩きました。

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from: ムカゴパパさん

2025/05/22 15:11:20

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チーストースト、玉子サラダ、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

2025/05/22 14:26:10

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ブリの照り焼きブロッコリーピーマン、パプリカ収穫したキャベツのカレー炒め(キャベツの芯も利用)ゆで卵でした。照り焼きは味付きで厚みがあり😊

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from: ムカゴパパさん

2025/05/22 11:58:15

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フルーツ、サラダ、チーズ、目玉焼き、メンチカツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/05/21 20:19:25

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炒り豆腐、ブロッコリー南瓜のサラダ、もやし法蓮草かにかまのマリネ、めかぶ納豆、ご飯

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from: おはぎさん

2025/05/21 20:01:20

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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。いい運動になりました。

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from: おはぎさん

2025/05/21 20:01:20

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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。いい運動になりました。

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2025/05/21 20:01:20

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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。いい運動になりました。

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from: てるてるさん

2025/05/21 19:47:55

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赤飯、メンチカツ、卵焼き、サラダを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/05/21 18:02:04

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グレープルフーツ、サラダ、チーズ、チキンカツ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/05/21 17:55:51

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お昼は焼きカレーパン、チーズサラダ、饅頭、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/05/21 17:48:20

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シシャモ厚焼き玉子、茄子ピーマン味噌炒め、もやしカニカマ中華マリネ、ご飯

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from: エリンギたけのこさん

2025/05/21 13:42:45

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赤魚の西京漬けししとうの甘辛炒めブロッコリーかぼちゃ蒸しゆで卵でした。ししとう前回美味しくて…また作ってしまいました。

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from: てるてるさん

2025/05/21 11:29:34

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シーフードピザを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/20 22:59:38

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お好み焼きを食べました。

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from: おはぎさん

2025/05/20 20:20:07

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オヤツが多めだったので、夜は炭水化物無しです。パン捏ねは、運動になるのかなぁ?😅

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from: おはぎさん

2025/05/20 20:20:07

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オヤツが多めだったので、夜は炭水化物無しです。パン捏ねは、運動になるのかなぁ?😅

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