サンスポトーク

2025/08/26 18:56:20

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朝のウォーキングと地区センターまで、かなり歩きました。室内での筋トレもしました。

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melon、白クマ兄ちゃん、ブラザートム、りん、チアスマイル、野うさぎ、エリンギたけのこ、 rnonsant、いちごの小春、てるてる、かざん、おはぎ、

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2025/08/26 18:56:20

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朝のウォーキングと地区センターまで、かなり歩きました。室内での筋トレもしました。

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2025/08/26 15:57:38

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2025/08/26 15:50:36

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/26 15:45:07

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ブリの塩焼き冷やしたナスの煮びたしブロッコリーゆで卵でした。ブリ厚切りで😊

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from: 鮒寿司さん

2025/08/26 11:40:46

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主人と一緒に、美術館・博物館・音楽会・植物園・神社仏閣・お食事等を楽しんでいます。過日は、全国エアロビッグ競技会を観戦しました。

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いちごの小春、たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、りん、みーさん、三毛猫、チアスマイル、ブラザートム、みいちん、

2025/08/26 10:58:07

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バナナ、牛乳、フルグラを食べました。

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2025/08/25 22:13:34

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うに明太スパゲティ、枝豆を食べました。

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2025/08/25 20:47:16

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冷奴、茄子野菜玉子味噌炒め、たたき胡瓜キムチ、竹輪キャベツの胡麻ポン、ご飯

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2025/08/25 18:52:22

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買い物。遠いスーパーまで歩き。暑すぎてしんどいけど、お買い得野菜を買ってきました。

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買い物。遠いスーパーまで歩き。暑すぎてしんどいけど、お買い得野菜を買ってきました。

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買い物。遠いスーパーまで歩き。暑すぎてしんどいけど、お買い得野菜を買ってきました。

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買い物。遠いスーパーまで歩き。暑すぎてしんどいけど、お買い得野菜を買ってきました。

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2025/08/25 16:01:04

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パンとサラダ、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/25 14:38:27

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赤魚の西京漬けエリンギと収穫したピーマンのポン酢炒めブロッコリー収穫した冬瓜とツナの煮物ゆで卵でした。収穫した野菜を楽しみました。

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2025/08/25 13:07:08

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朝食です

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2025/08/25 11:34:38

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パン、ハンバーグ、キャベツ、エノキを入れたワンタンスープを食べました。

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2025/08/24 23:11:48

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パン、目玉焼き、ハム、キャベツを食べました。

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2025/08/24 22:59:55

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グラノラ、サーモンのクリーム煮（ムース食）を食べました。

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2025/08/24 20:39:26

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冷奴、たたき胡瓜キムチ、金平ごぼう、鶏の塩こうじ焼、ご飯

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2025/08/24 20:36:33

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コロッケパン、サラダ、饅頭、豆乳ティ―

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2025/08/24 20:31:33

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ブドウ、サラダ、チーカマ、とり天、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: あみあやかはるさん

2025/08/24 17:51:41

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朝顔の花が満開です。

今年も庭の朝顔が満開です。

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トクちゃん、さく、チアスマイル、あみあやかはる、

2025/08/24 17:01:28

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早朝にウォーキング室内で筋トレをしました。

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早朝にウォーキング室内で筋トレをしました。

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早朝にウォーキング室内で筋トレをしました。

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早朝にウォーキング室内で筋トレをしました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/24 15:30:49

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サワラの塩焼きブロッコリーの芯と人参のきんぴらブロッコリーとうもろこし（白っぽいですが甘々でした）ゆで卵でした。

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from: たんぼマスターさん

2025/08/24 12:23:48

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暑いのでだらだら、食事がわりに焼き栗。非健康的

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2025/08/23 23:25:45

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醤油とんこつラーメン。ナッツ＆ホイップパンを食べました。