B.V.D. 涼（スズ）ブラ コミュニティ

2025/08/29 17:40:14

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。室内での筋トレもしました。

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いちごの小春、たんぼマスター、 melon、白クマ兄ちゃん、りん、チアスマイル、 rnonsant、てるてる、かざん、エリンギたけのこ、おはぎ、

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2025/08/29 15:41:52

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2025/08/29 15:07:55

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ゴーヤとひき肉の味噌炒めをご飯にのっけて～ブロッコリーゆで卵でした。ゴーヤがお値打ち価格だったでツイツイ購入でした。

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2025/08/29 14:04:46

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朝食

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2025/08/28 22:21:16

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味噌煮込みきしめんを食べました。

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2025/08/28 18:32:28

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運転は休み。パンを焼きました。

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運転は休み。パンを焼きました。

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運転は休み。パンを焼きました。

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2025/08/28 15:59:51

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2025/08/28 15:54:56

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朝食

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2025/08/28 14:39:11

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鯖の野菜炒めブロッコリーゆで卵でした。鯖は骨なしの薄味だったので食べやすかったです。

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2025/08/28 10:24:56

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しめじクリームスパゲティを食べました。

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2025/08/27 21:15:05

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2025/08/27 19:59:04

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赤飯、唐揚げ、枝豆を食べました。

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2025/08/27 18:22:58

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早朝ウォーキング、筋トレをしました。

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早朝ウォーキング、筋トレをしました。

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早朝ウォーキング、筋トレをしました。

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早朝ウォーキング、筋トレをしました。

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2025/08/27 17:25:07

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ハムチーズパン、チーカマブロッコリーサラダ、豆乳ティ―

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from: 野うさぎさん

2025/08/27 14:44:59

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いつもの散歩から帰り、豆乳飲料の、バナナ味を飲みました。とても飲みやすくて、また元気が出ます。

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2025/08/27 14:33:14

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骨まで食べれる秋刀魚キャベツとぶなしめじの塩炒めブロッコリーミニトマトゆで卵でした。秋刀魚～美味しくて～😊

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2025/08/27 11:47:30

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うにクリーム明太子スパゲッティを食べました。

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2025/08/27 11:01:17

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朝食です

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2025/08/26 21:51:10

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胡瓜ソーセージ炒め、キムチ納豆、茄子ピーマン玉子炒め、キャベツ竹輪胡麻ドレ、ご飯

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2025/08/26 21:39:37

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醤油とんこつラーメンを食べました。

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2025/08/26 18:56:20

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朝のウォーキングと地区センターまで、かなり歩きました。室内での筋トレもしました。