サンスポトーク

2025/07/02 18:07:35

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今日も筋トレ、ウォーキング頑張りました。

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、かざん、エリンギたけのこ、野うさぎ、 rnonsant、てるてる、りん、よっし、さく、おはぎ、

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2025/07/02 17:46:59

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バゲット、２種類のチーズ、ツナマヨを食べました。

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、かざん、エリンギたけのこ、野うさぎ、 rnonsant、てるてる、よっし、さく、おはぎ、

2025/07/02 17:34:43

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ささみかつ定食を食べました。

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、かざん、エリンギたけのこ、野うさぎ、 rnonsant、てるてる、よっし、さく、おはぎ、

2025/07/02 15:51:02

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朝食です。

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、かざん、エリンギたけのこ、 rnonsant、さく、おはぎ、

2025/07/02 15:47:07

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ミートパン、サラダ、とうもろこし、豆乳ティ―

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、かざん、エリンギたけのこ、 rnonsant、さく、おはぎ、

from: エリンギたけのこさん

2025/07/02 15:36:48

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ハム、人参、ピーマンの塩コショウ炒めブロッコリー茹で卵とうもろこしでした。人参を消費したくて…タップリと使いました。

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白クマ兄ちゃん、かざん、エリンギたけのこ、野うさぎ、 rnonsant、よっし、さく、おはぎ、てるてる、

from: うーちゃんさん

2025/07/02 12:50:31

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百合の花が満開です

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さく、

from: うーちゃんさん

2025/07/02 12:49:03

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近所の神社に参拝しました夏越の祓の茅の輪をくぐってきましたよ帰りにミニ茅の輪をいただきました

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白クマ兄ちゃん、かざん、野うさぎ、 rnonsant、山爺、さく、おはぎ、てるてる、エリンギたけのこ、ビーバープー、

from: 野うさぎさん

2025/07/02 11:19:24

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暑くなったので、スタミナ食に、「ゴーヤチャンプル」をつくりました。

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2025/07/01 21:50:01

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早朝ウォーキング。今日はパンを焼きました。

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早朝ウォーキング。今日はパンを焼きました。

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早朝ウォーキング。今日はパンを焼きました。

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早朝ウォーキング。今日はパンを焼きました。

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早朝ウォーキング。今日はパンを焼きました。

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2025/07/01 21:30:30

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シーフードスパゲティを食べました。駅５つ分ほど歩きました。

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2025/07/01 20:39:48

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ブリ大根、キムチ胡瓜、白菜煮びたし、葱納豆、ご飯

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/01 15:27:51

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じゃこ天、収穫したナス、エリンギの煮浸しブロッコリーゆで卵とうもろこし

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2025/07/01 15:09:30

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朝食です

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2025/07/01 15:06:23

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鯖のムニエル、酢の物、キムチ胡瓜、、色豆腐、ご飯

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2025/07/01 15:01:12

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お昼はコロッケパン、さらだ、豆乳ティ―

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2025/07/01 11:39:15

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卵＆牛丼を食べました。

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2025/06/30 23:06:59

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炊き込みご飯、牛皿、もやし炒めを食べました。

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2025/06/30 22:55:48

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外食：ニンニクとタラコの大盛りスパゲティを食べました。

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2025/06/30 18:32:00

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買い物に遠くのスーパーまで、歩きました。筋トレをしました。

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買い物に遠くのスーパーまで、歩きました。筋トレをしました。

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買い物に遠くのスーパーまで、歩きました。筋トレをしました。

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買い物に遠くのスーパーまで、歩きました。筋トレをしました。

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、さく、エリンギたけのこ、りん、 rnonsant、てるてる、かざん、よっし、おはぎ、

from: うーちゃんさん

2025/06/30 15:20:53

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今日は夏越の祓（なごしのおおはらい）茅の輪くぐりをしてきました

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2025/06/30 15:10:22

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from: エリンギたけのこさん

2025/06/30 14:05:58

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味をつけたメカジキとキャベツ、エリンギ、ピーマンの炒め物とうもろこしブロッコリーゆで卵でした。毎日とうもろこし食べてますが飽きずに美味しい。