B.V.D. 涼（スズ）ブラ コミュニティ

2025/07/04 15:47:18

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朝食です

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、さく、エリンギたけのこ、 rnonsant、ひよっこ、かざん、

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2025/07/04 15:39:57

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蒲鉾サラダそば

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、さく、エリンギたけのこ、 rnonsant、ひよっこ、かざん、

from: エリンギたけのこさん

2025/07/04 14:02:24

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塩鮭収穫したいんげん豆の煮浸しブロッコリーゆで卵収穫したミニトマトでした。塩鮭は盛り付けるときに崩れ💦いんげん豆もたくさん収穫したので消費です。

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白クマ兄ちゃん、さく、エリンギたけのこ、 rnonsant、ひよっこ、てるてる、かざん、よっし、

2025/07/03 23:53:51

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ベーコンキャベツ炒め、トマトを食べました。食べ過ぎの運動不足なので明日こそはウォーキングします。

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、さく、ひよっこ、てるてる、かざん、よっし、エリンギたけのこ、 rnonsant、

2025/07/03 23:22:40

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シメジとニンニクのスパゲティを食べました。

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2025/07/03 20:18:01

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鯖ムニエルボイルドブロッコリーマヨ、茄子ひき肉味噌炒め、大根厚揚げ煮、ご飯

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2025/07/03 18:15:33

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ウォーキング、筋トレをしました。

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ウォーキング、筋トレをしました。

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2025/07/03 18:15:33

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ウォーキング、筋トレをしました。

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2025/07/03 18:15:33

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ウォーキング、筋トレをしました。

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2025/07/03 17:18:53

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肉うどんを食べました。

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2025/07/03 14:08:42

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お昼

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/03 14:08:26

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モウカザメのムニエル人参とブロッコリーの芯のきんぴらナスといんげん豆の煮浸しブロッコリーゆで卵でした。

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白クマ兄ちゃん、さく、ひよっこ、エリンギたけのこ、 rnonsant、かざん、よっし、おはぎ、てるてる、

2025/07/03 14:04:13

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朝食

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2025/07/03 11:27:14

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焼きうどんを食べました。

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2025/07/02 23:36:27

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卵を入れたうどんを食べました。

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2025/07/02 21:08:45

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ぶり大根、キムチ胡瓜、葱納豆、白菜煮びたし、ご飯

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、さく、ひよっこ、かざん、エリンギたけのこ、野うさぎ、 rnonsant、りん、

2025/07/02 18:07:35

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今日も筋トレ、ウォーキング頑張りました。

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今日も筋トレ、ウォーキング頑張りました。

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今日も筋トレ、ウォーキング頑張りました。

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今日も筋トレ、ウォーキング頑張りました。

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2025/07/02 17:46:59

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バゲット、２種類のチーズ、ツナマヨを食べました。

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2025/07/02 17:34:43

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ささみかつ定食を食べました。

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2025/07/02 15:51:02

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朝食です。

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2025/07/02 15:47:07

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ミートパン、サラダ、とうもろこし、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/02 15:36:48

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ハム、人参、ピーマンの塩コショウ炒めブロッコリー茹で卵とうもろこしでした。人参を消費したくて…タップリと使いました。

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白クマ兄ちゃん、かざん、エリンギたけのこ、野うさぎ、 rnonsant、よっし、さく、おはぎ、てるてる、

from: うーちゃんさん

2025/07/02 12:50:31

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百合の花が満開です

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さく、

from: うーちゃんさん

2025/07/02 12:49:03

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近所の神社に参拝しました夏越の祓の茅の輪をくぐってきましたよ帰りにミニ茅の輪をいただきました

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白クマ兄ちゃん、かざん、野うさぎ、 rnonsant、山爺、さく、おはぎ、てるてる、エリンギたけのこ、ビーバープー、

from: 野うさぎさん

2025/07/02 11:19:24

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暑くなったので、スタミナ食に、「ゴーヤチャンプル」をつくりました。

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2025/07/01 21:50:01

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早朝ウォーキング。今日はパンを焼きました。