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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: ぺこぽこさん

1時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！梅おにぎり

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ひじき、 ぺこぽこ、

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from: ぴよこさん

3時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼き肉、冷奴、枝豆などを食べました

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ひじき、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: バニラルルさん

17時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんニラ玉丼にしました♪

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ぺこぽこ、 ぴよこ、 ムーミン、 ひじき、

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from: てるてるさん

19時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！シーフードスパゲティを食べました。

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ぺこぽこ、 ぴよこ、 ムーミン、 ひじき、

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from: ぺこぽこさん

2025/07/01 13:35:22

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズトースト、枝豆、桃

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from: ぴよこさん

2025/07/01 11:52:06

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！たまごサンドとスイカ

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ひじき、 てるてる、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: てるてるさん

2025/07/01 11:40:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！卵＆牛丼を食べました。

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ひじき、 てるてる、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: てるてるさん

2025/06/30 23:08:02

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯、牛皿、もやし炒めを食べました。

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てるてる、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、

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from: てるてるさん

2025/06/30 22:57:35

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！外食：ニンニクとタラコの大盛りスパゲティを食べました。

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てるてる、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、

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from: バニラルルさん

2025/06/30 18:49:54

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんニラ蕎麦にしました♪(*^O^*)

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ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、 てるてる、

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from: ひじきさん

2025/06/30 16:34:08

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレイの煮つけ食べました

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ぺこぽこ、 ぴよこ、 てるてる、 バニラルル、

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from: ぺこぽこさん

2025/06/30 16:12:12

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チャーハン

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ぴよこ、 てるてる、 バニラルル、 ひじき、 ぺこぽこ、

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from: ぴよこさん

2025/06/30 13:51:57

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！とうもろこし

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てるてる、 バニラルル、 ひじき、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: てるてるさん

2025/06/30 01:07:00

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯、肉団子、枝豆を食べました。

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てるてる、 バニラルル、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、

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from: ぺこぽこさん

2025/06/29 16:09:32

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！たこ焼きを食べました

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ぴよこ、 ひじき、 てるてる、 りん、 ぺこぽこ、

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from: バニラルルさん

2025/06/29 13:30:46

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴焼きそばにしました♪(^^)

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ぴよこ、 ひじき、 りん、 ぺこぽこ、

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from: ぴよこさん

2025/06/29 12:37:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼きそばを食べました

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from: てるてるさん

2025/06/29 12:06:35

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯、コーン・ベーコン炒め、サラダを食べました。

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from: ひじきさん

2025/06/29 11:36:22

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！冷蔵庫のありもので冷やし中華。あととうもろこしとアイスティー。

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りん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 てるてる、

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from: てるてるさん

2025/06/28 21:58:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！パン、ベーコン・キャベツ炒め、ナスのバジルソース炒め、マッシュポテトのマヨ焼きを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/28 21:32:55

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯、焼売を食べました。

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from: バニラルルさん

2025/06/28 19:54:11

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴なめこおろし蕎麦を食べました♪

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from: ぺこぽこさん

2025/06/28 15:59:09

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！海苔巻き、いなりずしなどを食べました

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from: てるてるさん

2025/06/28 13:10:06

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炒めたナスを入れたスパゲティを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/06/28 13:07:20

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！牛丼を食べました

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from: ひじきさん

2025/06/28 08:42:17

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！私も朝カレーでした。アイスティーとバナナも。

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from: てるてるさん

2025/06/27 22:40:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トースト、ベーコン、トマトと卵の麺つゆマヨ炒めを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/27 22:19:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯、ベーコンと卵の炒め物を食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/27 22:03:44

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！外食：うな重を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/27 12:52:33

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！梅しそおろしうどん

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