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健康サポートコミュニティ

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公開 ｜ 公式サークル
健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: ぺこぽこさん

2025/08/11 13:27:37

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！牛タン弁当

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ぴよこ、 てるてる、 ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、

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from: ぺこぽこさん

2025/08/11 13:10:23

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メロン

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ひじき、

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from: ぴよこさん

2025/08/11 12:26:33

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！刺身の盛り合わせ、春巻き、レバー煮などを食べました

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ひじき、 てるてる、 ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: てるてるさん

2025/08/11 12:05:01

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！照り焼きチキンパイとドーナツを食べました。

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ひじき、 てるてる、 ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: てるてるさん

2025/08/11 11:53:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！赤飯、筑前煮のムース食、枝豆味の豆腐を食べました。

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ひじき、 てるてる、 ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: ひじきさん

2025/08/11 11:39:54

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！サンドイッチ、トマト、ゼロコーラ

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ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 てるてる、

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from: てるてるさん

2025/08/10 23:19:05

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！赤飯、ツナじゃが、唐揚げを食べました。

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ひじき、 ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 てるてる、

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from: バニラルルさん

2025/08/10 21:37:22

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん卯の花、ミニトマト、胡瓜の中華炒め、鮭の味噌焼き、ピーマンの肉詰め、🥑アボカド、胡瓜の酢のもの

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ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、

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from: ぺこぽこさん

2025/08/10 18:45:37

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モモ

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いちりん、 ひじき、

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from: ぺこぽこさん

2025/08/10 18:41:11

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ハムチーズサンド、桃などを食べました

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ぴよこ、 ひじき、 てるてる、 ぺこぽこ、

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from: ぴよこさん

2025/08/10 17:28:32

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！豚肉のバター焼き、うなぎの蒲焼、梅かまぼこなどを食べました

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ひじき、 てるてる、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: てるてるさん

2025/08/10 15:43:38

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！赤飯、ツナじゃがを食べました。

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てるてる、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 りん、

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from: てるてるさん

2025/08/10 10:37:02

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！蜂蜜をかけたクワトロフォルマッジを食べました。

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ひじき、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 りん、 てるてる、

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from: てるてるさん

2025/08/10 10:19:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！サーモンとほうれん草のクリームスパゲティを食べました。

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ぺこぽこ、 ぴよこ、 りん、 てるてる、 ひじき、

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from: ちゅうきちくんさん

2025/08/10 00:53:53

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！オリジナル（適当😂）空心菜＆牛肉炒めです🎈🐭

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ぺこぽこ、 ぴよこ、 りん、 ひじき、 てるてる、 いちりん、

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from: バニラルルさん

2025/08/09 22:01:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんはピーマンの肉詰めでした♪

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ぺこぽこ、 ぴよこ、 りん、 ひじき、 いちりん、 ちゅうきちくん、

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from: ぺこぽこさん

2025/08/09 13:27:34

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！赤飯

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ぴよこ、 ひじき、 てるてる、 いちりん、 りん、 ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、

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from: ぴよこさん

2025/08/09 11:57:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！にぎり寿司を食べました

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from: たんぼマスターさん

2025/08/09 04:58:16

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お昼にそばを

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ひじき、 てるてる、 いちりん、 りん、 ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 たんぼマスター、

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from: ちゅうきちくんさん

2025/08/09 02:06:35

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！シンプルな朝ごはん、コンテナのお煮しめも出汁が効いていて美味しかったです🎐🐭

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てるてる、 いちりん、 りん、 ちゅうきちくん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 たんぼマスター、

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from: てるてるさん

2025/08/08 21:48:42

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お好み焼きを食べました。

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てるてる、 いちりん、 りん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、 たんぼマスター、 ちゅうきちくん、

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from: てるてるさん

2025/08/08 12:08:01

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ボロネーゼを食べました。

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てるてる、 いちりん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、 たんぼマスター、 ちゅうきちくん、 りん、

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from: ぴよこさん

2025/08/08 11:25:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ステーキ、焼き明太子、冷奴などを食べました

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いちりん、 ぺこぽこ、 ひじき、 たんぼマスター、 ちゅうきちくん、 りん、 てるてる、 ぴよこ、

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from: ひじきさん

2025/08/08 09:04:34

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝カレー、ヨーグルト、麦茶です

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ぺこぽこ、 たんぼマスター、 りん、 てるてる、 ぴよこ、 いちりん、

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from: てるてるさん

2025/08/07 22:30:13

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！皿うどんを食べました。

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ぺこぽこ、 たんぼマスター、 りん、 てるてる、 ぴよこ、 いちりん、 ひじき、

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from: てるてるさん

2025/08/07 22:19:54

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！レトルト粥＋タラコふりかけ、唐揚げを食べました。

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ぺこぽこ、 たんぼマスター、 りん、 てるてる、 ぴよこ、 いちりん、 ひじき、

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from: バニラルルさん

2025/08/07 21:52:48

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんマカロニサラダ、胡瓜のビア漬け、茹でじゃが芋、茄子の煮びたし、卯の花

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ぺこぽこ、 たんぼマスター、 りん、 ぴよこ、 いちりん、 ひじき、

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from: ぺこぽこさん

2025/08/07 13:37:05

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ざるうどんです

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たんぼマスター、 ぴよこ、 いちりん、 ひじき、 てるてる、 りん、 ぺこぽこ、

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from: ぴよこさん

2025/08/07 12:53:06

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すいか

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いちりん、 ひじき、 ガジュマル、 りん、

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from: ぴよこさん

2025/08/07 12:21:59

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カルボナーラを食べました

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たんぼマスター、 いちりん、 ひじき、 てるてる、 りん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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