発酵と健康、みんなの食習慣>きもちスタンプ数ランキング
このサークルで、多くのユーザーがスタンプを押した人気の発言です。
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from: 発酵大好きころちゃんさん
2026/10/05 18:00:02
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いつもの料理に味噌をちょっと足したり、麹を調味料として使ったり。みなさんは、発酵食品を料理に取り入れるときに、何か工夫していますか？おすすめの「ちょい
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from: 発酵大好きころちゃんさん
2026/10/05 18:00:02
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味噌、納豆、ヨーグルト、麹、甘酒など、私たちの身近なところにはいろいろな発酵食品がありますよね。そこで、みなさんに質問です！普段、どんな発酵食品を、ど
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from: ALLENさん
2026/10/08 20:45:46
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食事に漬物を添えています
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from: のんちゃんさん
2026/10/09 09:08:06
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発酵食品は美味しいです。
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from: 1keiさん
2026/10/08 20:28:24
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ヨーグルト・納豆・キムチ・味噌汁を良く摂っています。最近甘酒も飲んでいます。
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from: のんちゃんさん
2026/10/08 14:39:40
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糀を加えて味噌ラーメンを作ります。
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from: みかさん
2026/10/08 13:22:43
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納豆ご飯にちょい足しが、我が家でブームになっています(^^)私はごま油やラー油、七味などを加えるのが好きで、子どもたちはシラスや海苔や卵プラス❤
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from: みかさん
2026/10/08 13:21:15
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朝ごはんには必ずヨーグルト(^^)そこに甘酒なんかの発酵食材を+するのも大好きです❤️肌寒くなってきたのもあり、夕飯にはほぼ毎日お味噌汁も作りま
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from: ひまわりママさん
2026/10/19 17:51:00
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from: ひまわりママさん
2026/10/19 17:48:50
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味噌は毎日使います。よろしくお願いします
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from: yoshinoriyoshinori666さん
2026/10/17 07:44:30
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お味噌汁は毎日食べますね
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from: のんちゃんさん
2026/10/14 19:47:40
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甘酒を使ったラーメンが好きです。
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from: りこぴんさん
2026/10/10 17:27:04
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旬の鮭を塩糀やしょうゆ糀に漬け込んで焼いています。ちょっと焦げやすいのが難点ですが、おいしいです。
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from: ムーミンさん
2026/10/09 09:51:17
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味噌ヨーグルトドレッシング塩麹ヨーグルトドレッシング塩麹お肉つけてます野菜もつけて漬物にもオリーブオイルと塩麹ドレッシングもします。
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from: ムーミンさん
2026/10/09 09:42:29
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from: みいさん
2026/10/08 18:47:40
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減塩食
