はずかしいのですが、うつをわずらった私の体験を本にしました。
うつで苦しんでいる20代、30代の女性に読んでいただければと願っています。

http://bookweb.kinokuniya.co.jp/guest/cgi-bin/wshosea.cgi?W-NIPS=998029955X

「Re:あきらめないで・・・」
ココチャン、こんばんは。
ようこそ此処へ。
是非皆さんに体験談をお話してあげてくださいね。
少しでも皆の救いになれば大歓迎です。

「Re:…」
アオハさん、出来れば切らないでね。
耐えられないならしょうがないけど、無理はしないで欲しいから。
此処で吐き出す事で少しは楽になれたら良いんだけど。

「Re:お久しぶりです・・・」
お久しぶりですね。
大変だったようですね、ようこそお帰りなさい。
疲れたなら少し休もうね。
此処でよければ憩いの場に出来れば良いね。

私の友人は、何度も何度も入退院、自殺未遂を繰り返してきました。お椀一杯もある薬を飲み、大変だったです。
10年以上も戦ってきました。
それが、今は元気になれたんです。
一人でも多くの人に元気になれることを伝えたくて
今、友人と体験を伝えています。

ここ以外に話す人はいたけど…もぅその人には「私もぅやめるから」って言ってしまってて…


迷惑かけたくなくて、これ以上言ったら嫌われて余計距離がはなれてしまいそうで…その人とはもぅ１か月くらい連絡をとっていないんです。だから…もぅいないのと同じようなものなのかもしれません。

もぅ限界で…切りたくて飲みたくてつぶれそうです。

対人恐怖症が限界になり、最初２週間は親でも発作が出てました、
２ヶ月かけて、何とかなれてる人とは平気になりましたが、
今は、恐怖感に押しつぶされそうで、眠る事も拒んでいます。
５日起きて、１日寝る・・・

ODしたい、切り刻みたい・・・

もう・・・疲れた・・・

「Re:…」
こんばんは。
此処以外に話せる人が居ないのかな？
隠すのって辛いですよね。
何でも話せる人が身近に居るといいんだけどね。
出来れば生きてて欲しいから、私は此処に居るつもりです。

切りたい。飲みたい。自分が粉々になるくらぃ…
もぅ辛い。逃げてしまいたい。死にたいわけじゃなぃ。でも生きたいわけでもなぃ。もぅ耐えられない。どぅゃったらやめられるんだろ…でもこんな事してるってここの人以外に知られたくない。でももぉ苦しい…

「お久しぶりです。」
何かありましたか？
最近誰も来ないので久し振りのお客様です。
うちに溜めてはいけませんよ、なるべく吐き出しましょうね。
そのために此処はあるんですから。