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from: ikuさん

2010年09月25日 09時39分28秒

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1食300キロカロリー

一日1800カロリーを6食に分けて一食300キロカロリー食べなさいって言われました。300キロカロリーと言われてもどれだけ食べればいいのか見当が付かな

一日1800カロリーを6食に分けて
一食300キロカロリー食べなさいって言われました。

300キロカロリーと言われても
どれだけ食べればいいのか見当が付かないと言ったら
今度の月曜日に栄養士さんに会って栄養指導を受ける事になり

まず手渡された3日分の食事内容を書くメモ用紙

客観的に見ると
私けっこう食べているのかも・・・

レコーディングダイエットで過去に挫折した私
どうなりますことやら・・・

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from: 岩ちゃんさん

2010年09月26日 02時24分07秒

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「Re:1食300キロカロリー」
一食300キロカロリー

難しいですね〜〜

菓子パン一つを取っても300どころか

450も500キロカロリーになるのが一杯有るし

私にとってはしんどい限りかなと、思ってしまいます。

しかし、赤ちゃんのため、頑張って・・・

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