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from: ikuさん
2010年09月25日 09時39分28秒
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１食３００キロカロリー
一日１８００カロリーを６食に分けて一食３００キロカロリー食べなさいって言われました。３００キロカロリーと言われてもどれだけ食べればいいのか見当が付かな
一日１８００カロリーを６食に分けて
一食３００キロカロリー食べなさいって言われました。
３００キロカロリーと言われても
どれだけ食べればいいのか見当が付かないと言ったら
今度の月曜日に栄養士さんに会って栄養指導を受ける事になり
まず手渡された３日分の食事内容を書くメモ用紙
客観的に見ると
私けっこう食べているのかも・・・
レコーディングダイエットで過去に挫折した私
どうなりますことやら・・・
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from: 岩ちゃんさん
2010年09月26日 02時24分07秒
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「Re:１食３００キロカロリー」
一食３００キロカロリー
難しいですね〜〜
菓子パン一つを取っても３００どころか
４５０も５００キロカロリーになるのが一杯有るし
私にとってはしんどい限りかなと、思ってしまいます。
しかし、赤ちゃんのため、頑張って・・・
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