6時半に市ノ野瀬を出発8時に中飯場に到着、ここから雪がつながりシール歩行開始です。　
　天気がよく暑い9時に甚ノ助小屋に到着屋根一部が見えている、意外と雪が多いです。次から次へと登山者が登って来ます。ここからが頑張りどころ息を切らして弥陀ヶ原へ、ここから見る雄山がきれいだ。
　11時半に何とかシール歩行のままで山頂に到着、北アルプスがきれいに見えています。ここからがお楽しみの滑降です。山頂から少し移動して1時にドロップイン今日は最高のザラメです。弥陀ヶ原から万歳谷へ南龍をめがけて滑り下ります。滑りの時間はあっとゆうまです。
　2時に別当出合に到着後は新緑見ながら市ノ瀬までだらだらと歩き終了。