最近、ひどい疲れを感じて、朝もなかなか
起き上がれないほどでした。
日々重くなるベビーを抱っこして買い物したり、
母乳を与えたりするからでしょうか。
まるで、ジムで筋トレ系レッスンを受講した
翌朝のような疲労感と関節痛･･･。

しかも、疲れを解消するために食事をしっかり
とるので、体重はなかなか産前の体重に戻らず
妊娠前体重＋２.５ｋｇのまま停滞。

こりゃいかん！
ということで、妊娠前にジムで愛飲していた
燃焼系のアミノ酸飲料を１日１本（５００ｍL)
飲むことにしました。
アミノ酸飲料を飲むと、ハードに運動しても
次の日あまり疲れが残らなかったのを
思い出したからです。

飲み始めると、２日後くらいにすっかり疲れが
取れ、体重も減少傾向に！
アミノ酸が、体脂肪を燃焼してエネルギーに
変える、という効果をしっかり実感しました！

それにしても、育児はジムでハードトレーニング
するのと同じくらいエネルギーを使っているん
ですね。まさに、体力勝負！

ちなみに、ちまたにアミノ酸飲料はたくさん
出回っていますが、私が愛飲しているのは
ＶＡＡＭ（ヴァーム）です。
大抵のスポーツドリンクは、甘くてカロリーが
８〜１８kcalほどあるのですが、ヴァームは
０kcalなんです。
育児疲れと戻らない体重に悩んでいる方は
ぜひぜひお試しを！！