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  • from: オレンジさん

    2012年04月18日 23時58分06秒

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    新しい〜練習♪

    皆さんこんばんは〜♪
    中々〜更新でき無くて すみません。
    (*´∇`*)ゞ

    実は〜 最近、練習があまり出来ないのですが
    月に 2〜3回位の間隔で 固定して教えてくれる人が出来ました(笑)
    知り合いの〜 とっても上手い人ですが
    小さな頃にカットマンをしていて 中学後半から攻撃マンに転向した人で〜
    練習をして貰うと 普通の練習からカット打ちまでオールマイティに練習が出来ます♪

    でも〜 中々上手く行かないのですが…
    何度も練習して 体で感覚を覚えなきゃダメだよって
    繰り返して練習が出来る様に成りました。

    昨日の練習には 会社が終わってからだったので
    時間的に少なかったので ほとんどが基礎打ちの練習に成ってしまいました。
    フォア ショート 切り替えし。。。

    バックのコーナーで フォア・ショートと 切り替えの練習をしました。
    自分的には 相手の打った球が自分のコートに着いてちょっと(10cm位)の距離感で打つ感じの 速攻型を今まで意識して練習していましたが、その人は それでは 練習の為の練習だよって 言いました。
    バックに集中して球を送って貰うので 来る場所がわかるから
    速いタイミングで打ち返す事が出来る。
    でも 実際の試合では どこに球が来るか分からないのと
    分かってから 動いて打つと その練習の打っているタイミングより遅れて打つ事に成るので 試合では全く違った感覚に成るでしょ!って言われました。

    正に・・・
    練習は 上手く行くのに 試合では全く違って打つタイミングも狂ってしまう。
    上手く攻撃どころか 自分のフォームさえ可笑しく成っていて
    困惑していました。

    練習には バックの時には その感覚で良いので 自分の正面から相手に押す感覚で打って フォア面の時には 自分の前では打たず、自分の利き手の方向に引き込んで 前方に打つ!
    ゆっくりと 意識しながら 練習をして行くと ネットに触った球が苦ってだったのに 関係無く 球筋の変わった事に対応できる余裕が持てて 返球出来る様に成ってきました。

    余裕が出来ると 相手の場所が分かり 時として攻撃するチャンスが出来 溜めた力を集中させて 爆発させる!

    そんな アクセントをつけた卓球で 試合の組み立てが出来る様にする。。。
    そんな アドバイスを貰いました。

    自分の前方で 速すぎる打ち方は 成功と失敗が紙一重!!!
    卓球経験・練習時間の少ない自分には 失敗する確率の方が
    とても多い訳が そこにあったとやっと 気が付きました(笑)

    いつも 安定した返球が出来る様に。。。
    そんな事を意識した練習をしました。


    お(^o^)や(^O^)す(^^)み(^-^)なさい☆

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  • from: オレンジさん

    2012年04月10日 00時04分38秒

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    こんばんは〜☆

    ヾ(*^▽')ノ  こんばんは〜☆

    ご無沙汰してしまい〜すみませんです<(_ _)>
    最近は 会社の方がちょっと忙しいのと 仕事の内容が変わって
    虎の巻作りに励んでいりました〜(//▽//*)

    2012年世界卓球選手権ドルトムント大会。。。
    物凄い〜試合でワクワクドキドキの連続でしたね。。。

    男子が3大会連続の銅メダルを獲得するも、女子は韓国に敗れベスト8
    なんて 報道されていましたね。
    私は〜結果は そうなっても。。。やっぱりそれぞれの頑張りや 素晴らしさが 何度見直してもプレーの随所に見られ凄いって思いました。

    簡単に見えても 実際にプレーすると 物凄い複雑な激しい動作の連続で あの 速い球に反応し 攻撃・防御・作戦をたてた展開を繰り広げる。。。

    何度見ても 何度確認しても 学び、身に着けたい所ばかりですね。


    最近は 仕事の関係で中々時間が取れずに 
    前の練習時間の1/10に成ってしまっています。
    が。。。 上手い人に練習して貰える状態が多く出来て
    練習の出来る時には 思い切った強打や 基本プレーを本格的に出来たりしています。
    運が良い様な 悪い様な・・・

    上手い人と練習出来る時には 同じ球を繰り返し貰えるので
    打ち方のタイミングと コツを確認できたりします。

    憧れていたカット打ちも 何度も繰り返し練習させて貰い
    何となく体で感覚を掴みかけています。

    よく 子供達を指導していた先生方が 毎日の基礎訓練と
    徐々にいろんな事を体で覚えて行く事が必要って言われていた事を思い出しました。
    何度も繰り返し体験して身につける…
    だから 毎日練習する環境に いろんな戦型のプレーヤーが居たら理想的なんですね。。。

    ちょっとだけ… 分かった気がしました。
    もっともっと 強く成って勝てる卓球を身に着けたいって思います。
    形・戦略・そして 精神面… かな???

    (*^ー^)ノ☆。・:*:.・
    頑張ります!!!

    お(^o^)や(^O^)す(^^)み(^-^)なさい☆

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