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  • from: オレンジさん

    2012年04月18日 23時58分06秒

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    新しい〜練習♪

    皆さんこんばんは〜♪
    中々〜更新でき無くて すみません。
    (*´∇`*)ゞ

    実は〜 最近、練習があまり出来ないのですが
    月に 2〜3回位の間隔で 固定して教えてくれる人が出来ました(笑)
    知り合いの〜 とっても上手い人ですが
    小さな頃にカットマンをしていて 中学後半から攻撃マンに転向した人で〜
    練習をして貰うと 普通の練習からカット打ちまでオールマイティに練習が出来ます♪

    でも〜 中々上手く行かないのですが…
    何度も練習して 体で感覚を覚えなきゃダメだよって
    繰り返して練習が出来る様に成りました。

    昨日の練習には 会社が終わってからだったので
    時間的に少なかったので ほとんどが基礎打ちの練習に成ってしまいました。
    フォア ショート 切り替えし。。。

    バックのコーナーで フォア・ショートと 切り替えの練習をしました。
    自分的には 相手の打った球が自分のコートに着いてちょっと(10cm位)の距離感で打つ感じの 速攻型を今まで意識して練習していましたが、その人は それでは 練習の為の練習だよって 言いました。
    バックに集中して球を送って貰うので 来る場所がわかるから
    速いタイミングで打ち返す事が出来る。
    でも 実際の試合では どこに球が来るか分からないのと
    分かってから 動いて打つと その練習の打っているタイミングより遅れて打つ事に成るので 試合では全く違った感覚に成るでしょ!って言われました。

    正に・・・
    練習は 上手く行くのに 試合では全く違って打つタイミングも狂ってしまう。
    上手く攻撃どころか 自分のフォームさえ可笑しく成っていて
    困惑していました。

    練習には バックの時には その感覚で良いので 自分の正面から相手に押す感覚で打って フォア面の時には 自分の前では打たず、自分の利き手の方向に引き込んで 前方に打つ!
    ゆっくりと 意識しながら 練習をして行くと ネットに触った球が苦ってだったのに 関係無く 球筋の変わった事に対応できる余裕が持てて 返球出来る様に成ってきました。

    余裕が出来ると 相手の場所が分かり 時として攻撃するチャンスが出来 溜めた力を集中させて 爆発させる!

    そんな アクセントをつけた卓球で 試合の組み立てが出来る様にする。。。
    そんな アドバイスを貰いました。

    自分の前方で 速すぎる打ち方は 成功と失敗が紙一重!!!
    卓球経験・練習時間の少ない自分には 失敗する確率の方が
    とても多い訳が そこにあったとやっと 気が付きました(笑)

    いつも 安定した返球が出来る様に。。。
    そんな事を意識した練習をしました。


    お(^o^)や(^O^)す(^^)み(^-^)なさい☆

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