私は昨日は、一面菜の花ﾎﾟﾀﾘﾝｸﾞを満喫して来ました。桜→菜の花→次は何かな？

乗ってしまった…(^o^;

どうしても実走でディレーラーの調整したくて 乗ってしまいました♪（＝゜ω゜）ノ(爆)

部屋からルポを運び出して お尻と左足が痛くならないか心配しながらペダルに足を掛けて いざ！実走調整に♪(*≧∇≦)ノ彡☆

乗ってみると あら不思議♪（＝゜ω゜）ノ

左足に『ピリッ』とした痛みは有るものの 他は全く問題なくスムーズなペダリング♪(*≧∇≦)ノ彡☆

でも 痛みが無いからと言って 患部に負担が掛からないとは限らないので スピードを控え目に 約20分位走って来ました♪(^o^;

ゆっくりだったけど 久し振りに乗れて嬉しかった〜♪(*≧∇≦)ノ彡☆

肝心のディレーラー調整ですが まだ新品と変わらない状態なので ガタや緩みが無いため 実走調整は必要なかったみたいです♪（＝゜ω゜）ノ

室内で調整しただけで スムーズにシフトチェンジ出来ました♪(o'-^)b-☆

今週からリハビリがてら 会社に出ています♪(*^_^*)

運転はまだ無理みたいなので 荷物の仕分けをしながら体力の回復に努めてます♪(o'-^)b-☆

今日は天気が良いので 足の調子も良さそうです♪(*^_^*)

早く自転車乗りたいなぁ〜♪(*≧∇≦)ノ彡☆

因みに ヘルニアが原因では有りませんでした♪（＝゜ω゜）ノ(爆)

お尻の筋肉と骨盤の間を通る神経が炎症を起こして 痛みや痺れが出たみたいです…(T_T)(爆)

気持ち良い昼下がり、街乗りMTBのPEUGEOT君を漕いで桜並木散策。屋台の旨そうなビール・イカ焼きを横目で・・。いい汗かいてま〜す。

ベッドの上で 暇をもて余しているので 〓をポチポチしていると
役に立つブログを発見しました♪(o'-^)b-☆

輪行やメンテナンスを載せているブログで 解りやすく説明してくれてます♪（＝゜ω゜）ノ

時間に余裕が有るときに読んでみては 如何でしょう？

http://m.naturum.ne.jp/index_list.php?blog_id=kawa&dno=0&vp=&p=2&guid=on#top

ルポに取り付け可能なサスペンションシートポストを見付けました♪(o'-^)b-☆

ケーンクリークの『Thudbuster』シリーズです♪(*^_^*)

http://l.pic.to/vb6qt

写真上はロングストロークの『LT』

下はショートストロークの『ST』です

『LT』のトラベル(ストローク)は76mmも有るので リアサス付きのマウンテンバイク並にショックを吸収します♪（＝゜ω゜）ノ

因みに『ST』のトラベルは33mmです♪(*^_^*)

ショック吸収素材に エラストマーを使っているので フワフワとした接地感の無いスプリング式より 剛性感が有り 安心してペダリング出来るらしいです

前回紹介した SRサンツアーのシートポストも揺れは少ないですから 安心して下さいね♪v(￣▽￣)v

エラストマーの利点は 劣化するまでメンテナンスフリーなので 気を使わずガンガン乗れる事です♪

友人のマウンテンバイクのリアサスがエラストマーですが 8年経っても十分働いてます♪（＝゜ω゜）ノ

サイズも6種類有るので 殆どの自転車に装着可能です♪(*^_^*)

ルポにも一番細い25.4mmにシートポストシムを取り付ける事で装着可能です♪(*^_^*)

かなり欲しいけど値段が…(^o^;

『LT』『ST』共に
税込23100円

通販価格は
税込21483円



高過ぎます…(T_T)(爆)

これ以上 腰に負担が掛からないように 色々探していたら 見付けました♪(o'-^)b-☆

SRサンツアー サスペンションピラー NEX SF8-NEX

http://a.pic.to/zxekx

写真を見てお分かりの様に パンタグラフ式サスペンション シートポストで 前方斜め下からの突き上げは勿論 後方斜め下からの突き上げ迄 ショックを吸収します♪（＝゜ω゜）ノ

段差が有る道路でも 気にせずペダルを漕ぐ事が出来る逸品で コストパフォーマンスにも優れています♪（＝゜ω゜）ノ

ユーザーの評価も高く メーカーも有名なので 此を注文しようかな？と思ったのですが シートポストのサイズが合わない為 断念しました…(T_T)

シートポスト 直径27.2mm対応

体重100kg迄 対応

トラベル45mm

シートポストの長さ 350mm

通常価格(税込)3990円
通販価格(税込)3590円前後

一般的なアルミフレームなら シートポストの直径は27.2mmなので 殆どの車種に使えると思います（＝゜ω゜）ノ

購入を考えている方は 愛車のサイズを調べてから 買ってください♪(o'-^)b-☆

因みに ビアンキ『ルポ』は26.4mmなので 取り付け可能なシートポストを捜すのも 苦労します…（´・ω・｀）

愉快犯の武力介入が有ったので 自動入会を手動に変更しました♪（＝゜ω゜）ノ

テロリストには困ったものです…（´・ω・｀）

犯人は『アク禁』に しました♪(o'-^)b-☆

片道45分のチャリ通したら今朝早速筋肉痛。
今日もといきたいところだが今日は朝一番で仕事周りしながらなんで仕方ない。また明日、行けたら自転車通勤します。

左足が痛いので 右足を下にして横を向いて寝ています♪（＝゜ω゜）ノ

足以外は元気なので ナナちゃん(ノートPC)をカタカタ叩いて 暇潰ししてます♪（＝゜ω゜）ノ(爆)

ノートPCの向こう側には リビングを追い出されたアバランチェ君が…(^o^;

斜め下から見るアバランチェは 結構迫力が有ってカッコイイ♪(o'-^)b-☆(爆)

さて…

腰痛対策の自転車パーツ探してみるかな？(￣_￣?)…