以前は何故か今日は大量に食べてもいい日。というのが
自分の中であり、ものすごいお菓子の量を１日で食べていました。

今は食事の後にお皿に乗せて少量を食べて終わりです。
実際、先日買ってきた仙台土産のお菓子も昨日食べ終わりました。

ストレス・不満を甘いものにぶつけて解消していた昔より、
今の方が気持ちも体も軽くて心地いいです。

心地いい生活を重ねます！