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公開 メンバー数:15人

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from: コアポンさん

2010年07月30日 08時35分03秒

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軽いウォーキング。。。

昨日は少し過ごし易かったので。。。午後から買い物や用事をいろいろこなして歩き回ってました(@_@)。そんな理由で。。。体重測定体重:50.4%(微減。

昨日は少し過ごし易かったので。。。
午後から買い物や用事をいろいろこなして歩き回ってました(@_@)。

そんな理由で。。。
体重測定
体重:50.4%(微減。。。)
体脂肪:23.4%(まだ23%台をKEEP!)
内臓脂肪レベル:2(ヨシヨシ!)

☆今日の愛妻弁当
いつものご飯
冷凍取り置き保存のひじきの煮物
お新香
青のり入り卵焼き
ジャーマンポテト&フランクフルト
(今日はチョットだけ洋食減塩ジオでポテトを粉ふきに)
家のバジルを飾って。。。

☆朝フルーツ
お水(起き抜けにコップ一杯)
美容ドリンク(お弁当を作りながら)
グレープフルーツ1/2
コーヒー
減肥茶(水分補給、水分補給)

ところで。。。
d-Beautyでも話題になってたリーボックの美脚ウォーキングシューズ。。。
ニューバランスからも似たようなのが出てるんだけど。。。
どっちがいいかなア。。。
悩み中。。。

ニューバランスの8月発売のは。。。
メッシュ素材使用で通気性が良さそげと価格が1万円を切るところが魅力的。。。

出来れば。。。トウがシャープなのが好み。。。
イージートーンは丸いのが。。。私にとっては若干のネック。。。

まだ雑誌で見比べただけなので。。。
実物を履き比べて考えよッ!と(^O^)v!!

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from: ふじのっちさん

2010年07月30日 17時59分39秒

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「軽いウォーキング。。。」
院内ではReebok履いて仕事してます。最初は安定が悪いかな?と思いましたがそのふわふわ感が心地良いです。
Reebokは少し小さいので1Size大きい方が良いみたいです。


毎年、院内の納涼会で職員の浴衣の着付をしてますのでその後自分もとなると汗だくになり終わってしまいます。私も浴衣着て出掛けたいです。

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