ごちそう気分で！！
栄養も満点！



お刺身（マグロ、甘鯛）
かぼちゃ煮物
トマト１個
白飯＋明太子

昨日のメイン
エビチリだよ。

リベンジ「柿の葉すし」




念願かなって食べたので、いっそう美味でした！

柿の葉すし（鯖３個、鯛１個）
ハンバーグ（レトルト）
みそ汁（インスタント＋青すじ海苔）

ラジオを聴いていて、
柿の葉すしが食べたくなり買いに行ったら売り切れ。

かわりに、その日新発売の「焼き秋刀魚ずし」を購入しました。
おいしかったけど、本命ではないので満足せず・・・

みなさん　こんにちは

今日は画像がありませんがチョット聞いてください。
昨日初めて「雑穀米」を食べました。
テレビでやってるのです。

思った以上に美味しいのにビックリ！
「ヒエ、粟・・・・」などなど16種類も・・・すげー驚きの連続です。

いつもより固めの炊き上がりでしたが
子供たちには好評でしたよ。

＊雑穀米の回し者じゃあないよ〜

いつもと違うものを食べたのに、
ことごとく撮影忘れたので記録だけ。

9/17昼
・タンメンみそ味（母のおごり）
9/18昼
・そば＋うどん＋天ぷら（父のおごり）
9/18夕
・カレー（妹の作）

9/23昼
・おはぎ（母作。つぶ餡の絶品！）＋麻婆豆腐（自作。ゴーヤチャンプルー風）

9/23夕
・ほっけ焼き＋具たっぷり味噌汁（自作。玉葱、人参、じゃが芋、ウィンナー）

9/24昼
・ハンバーグ定食（父のおごり）

9/24夕
・イタリアントマト鍋（自作。とろけるチーズは年配の胃には重いらしい）

9/25朝
・ザ！日本の朝食「くりご飯＋豆腐と油揚げの味噌汁＋焼鮭＋ダシ巻き卵」（自作）

9/25昼
・チキンから揚げ＋くるみとイチヂクのパン＋バナナ（ありあわせでお昼）

9/25夕
くりご飯＋インスタント味噌汁（油揚げ）

そしてまた朝食。
卵かけご飯＋納豆＋昆布佃煮＋梅干
黒豆納豆
コーヒー

次女の学校の授業の課題だとか？
「旨い！」

朝陽の光で、爽やか素敵そうに演出。
でも実態は、いつもの。

卵かけご飯＋納豆＋昆布佃煮＋梅干
黒豆ヨーグルト
コーヒー
水（コントレックス）

どうしても食べたくなって作りました。

具たっぷり麻婆豆腐
（豚肉、豆腐、ゴーヤ、ピーマン、ニラ）
アジの開き
白飯