虹レポランナーズ>掲示板

公開｜メンバー数:9人

チャットに入る

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: あかびんさん

2012年01月08日 19時53分53秒
icon

走り初め

きょうは走り初め
紀州口熊野マラソンに向けてのトレーニング

友人と３０Ｋラン、きつかった！
３時間２８分

あと、銭湯に行って、飯とビール

うまかったなあ！
- サークルで活動するには参加が必要です。
  「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
  ※参加を制限しているサークルもあります。
  
  閉じる
- 2
- サークルで活動するには参加が必要です。
  「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
  ※参加を制限しているサークルもあります。
  
  閉じる
- 5
icon拍手者リスト

ねる、 sat、おけい、ジュビエラパパ、 Daddy、
-1

コメント: 全2件

from: あかびんさん

2012年01月16日 22時33分58秒

icon

「Re:Re:走り初め」
おけいさん

よくはしりますね。うさぎちゃんみたい！

紀州口熊野でエール交換しましょう！

楽しみにしています。がんばろう！

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
0

icon拍手者リスト

from: おけいさん

2012年01月15日 21時52分02秒

icon

「Re:走り初め」
> きょうは走り初め
> 紀州口熊野マラソンに向けてのトレーニング
>
> 友人と３０Ｋラン、きつかった！
> ３時間２８分
>

すごい３０Kラン。
紀州口熊野にあかぴんさんはフル出場ですね。
私はハーフ。
スタート地点も近そうだし、出発前にエールの交換できるかも ^-^

練習は、今年（今月）に入って１５日間で走ったのが７日間。
走った距離は４５キロです。
寒くてちょっとさぼり気味です。

今日は１０キロで暗くなったので帰ってきました。
５分３５／キロ
私にしては上々です。