こんにちは。進行役のたまきです。
先日、「専門家Q&A」イベントで、皆さんから
管理栄養士の先生への質問を募集しましたが、ご応募いただいた
質問について管理栄養士の先生からの回答が届きはじめています！

まずは3件のご質問について回答をお届けいたします。

その他いただいているご質問につきましては、恐縮ですが、
いま少しお待ちください。

続くメッセージで回答を投稿してまいります。
各質問には別々の管理栄養士の先生から答えていただいてます。

今回のイベントに質問を応募された方はもちろん、
そうでない方もぜひご覧になりご自身の食生活の参考にしてください！
「回答が参考になった」と感じたら、管理栄養士の先生に感謝の
気持ちとして「拍手」ボタンを押していただけたら大変嬉しいです！

なお、次回の回答のお届けは4月6日（金）を予定しております。
ぜひご覧くださいね。

こんにちは。進行役のたまきです。

ただいま、お隣の「糖尿病ニュース」サークルでは、
「白米を多く食べると2型糖尿病の発症リスクが高まる恐れがある」という
ニュース記事のご紹介を行っています。

▼ニュース記事のご紹介メッセージはこちら
http://www.c-player.com/ae15665/thread/1100109098865#1100109098865

日本人の主食である白米と糖尿病との関係がこんなことになっているとは
ビックリですよね。。。特に白米好きな糖尿病の方にとっては
とても受け入れにくいニュースになると思いますが、
今後の糖尿病マネジメントにプラスになる情報かと思いますので、
ぜひ一度目を通してみてください。

「食生活のコツ」のページを見て初めて知りました。
食事は食品に含まれる「糖質」に注意しなければならないのですね。

例えば芋などの根菜類は食べない方が良い素材で、バターやチーズが安心して食べられる素材だとは驚きでした。
今までカロリーばかりを気にしてメニューを選んできましたが、これからは糖質が多いかどうかで判断しようと思います。

まだこのページを見ていない皆さん、是非覗いてみて治療に役立ててみてはいかがでしょうか。

いままで知らなかったのですが
こんな方法もあるんですね。

http://goo.gl/tZIyu

知っていましたか。
どなたか試された方います？

こんにちは。進行役のたまきです。

コミュニティでのご投稿や、実施しております複数のアンケートに
ご意見やご感想をお寄せいただいた皆さん、ありがとうございます。

ただいま、一部の皆さんを対象に
「糖尿病とうまくつきあう」サイトに関するアンケートを実施させて
いただいております。（アンケートへのご協力依頼は無作為抽出にて行っております。）

その結果をさっそく中間集計しましたところ…
このような状況でした。

▼あなたに糖尿病患者である知人、ご友人がいた場合、
　「糖尿病とうまくつきあう」サイトを薦めたいと思いますか？
　10を「とても薦めたい」、0を「まったく薦めたくない」とした11段階で教えてください。


▼その点数を付けた主な理由をお答えください。


スタッフ一同、皆さまが「コミュニティ内での他の人の発言内容が参考になるから」と
お答えになっていることに、この場が皆さまのお役に立ち始めている様子を感じ、
とても嬉しく思っています。

そこで今後のコミュニティをさらに改善していくために
もう少しだけ深く、この点について皆さんにご意見伺えたらと思っています。

皆さんは、他の方のどのような発言が参考になりますか？
また、どのようなことについて他の方と情報交換したいでしょうか？

上部に選択肢を記載していますので、ご自身にあてはまる項目をひとつ選んで、
「投票する」ボタンを押してご回答いただければと思います。
また詳しい内容について「コメントを書く」ボタンでご投稿いただけますと、
大変参考になりますので、ご協力いただけますと幸いです。

皆さんのご回答をお待ちしています。

私は、特に食生活には気を使っておりません。
もちろん無茶食いはしておりません

ただひとつマンジェリコンと言う薬草を煎じて飲んでいるだけで
ヘモグロビンがぐんぐん下がってきました。
今ではもう手放せない一品になっています

マンジェリコンを知っている方はどの位いますか？

平成１９年から糖尿病に成ってしまいました。今は飲み薬りとインスリンを　打っています。食事の量を加減して食べていますが　なかなか血糖値が下がらず悩んでいます。運動はドクターストップが入っているので　出来ません。

食事制限をしたいのですが、空腹感を抑えがたいのが現状です。どうしたら空腹感を抑えられますでしょうか？

こんにちは。
「糖尿病とうまくつきあう」コミュニティ進行役のたまきです。

本日から、糖尿病の方の食事指導をしている管理栄養士の先生に
コミュニティにご登録されている皆さんから
ご自身の食生活に関する質問が無料でできる「専門家Q&A」を実施いたします。


この機会に、普段の食生活で気になっていること、悩みや対処法など
どんなことでもかまいません。気軽に管理栄養士の先生に
ぜひ相談していただければと思います。

質問例）
・どうしても白米を食べたくなってしまいます…。
　2杯目を気持ちよくやめる工夫を教えてください！
・仕事をしているので、昼は完全に外食。夜も外食のことが多いです。
　どのような点に気をつけてメニューを選べば良いでしょうか？


【 ご質問 投稿方法 】
ご希望の方は以下のURLをクリックし、
［アンケートに進む］ボタンから質問をご投稿ください。
(----質問応募期間は終了しました---- )

※「専門家Q&A」は期間限定となっており、
質問は3月20日（火）までの募集となります。


【ご参加にあたってのご注意】
--------------------------------------------------------------
・回答者は管理栄養士であることから、質問内容は
「糖尿病にまつわる食事」に限定させていただきたく存じます。

・回答できる数には限りがございますのでご理解ください。

・質問および回答は、「糖尿病とうまくつきあう」サイトにて、他の方にも見て
いただけるよう、公開させていただきます。匿名とさせていただきますが、
血糖値など、回答をお役立ていただく際に参考となる情報は公開させていただきます。
--------------------------------------------------------------

それでは、皆さんのご参加を、心よりお待ちしております。

白米を多く食べるアジア人、糖尿病リスク55％増 米研究
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2865580/8651035

白米は糖尿病リスクを上げる、米研究
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2736116/5881713

白米より、玄米の方が優れているようです