皆さんこんにちは。残暑が厳しい日が続いてますが、今日はこれから雨が降る予報となっています。少し涼しくなってくれると良いなぁと期待をしています。

昨日は早出のお風呂だったのですが家に帰ってから眠くて21：30〜23：30頃の時間帯で布団の上でうたた寝をしてしまいました。目が覚めて慌てて電気を消して寝たのですが、夜中の１時頃に暑くて目を覚ましたりして中途半端な感じの寝方になり、“しっかりと寝れた”という感じがしません。やっぱり夜はしっかりと寝ないといけないと痛感します。