睡眠薬飲んで1時間眠れないのは普通らしい

午前中起きれないのも普通らしい

眠る前は携帯じゃなく読書がいいって

小説じゃなく、片付けやおしゃれの本ばかりで偏ってます

言ったら

役に立つから良いでしょう

と。だったらまた片付けの本買おうかな。

眼科行って緑内障でも白内障でもなくて眼鏡の度数があわないだけでした

言ったら

安心出来て良かったね

と。そうなんよ～。安心出来て良かった！

あと、携帯の光は脳を起こす？だかして寝つき悪くするんだって。で、携帯してるから朝起きれないわけじゃないらしい。

理由はお医者さんしか分からないけど、今の状態は悪くないらしい。

寝起き悪いのは睡眠薬が残ってるから、って本当なんね

睡眠薬減らないとお仕事無理か