みなさん、こんにちは！
「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフの月美です♪

もうすぐ春！新生活が始まったり出会いが増えたりする季節ということで、健康でキレイにカラダを整えていきたいですね！

ということで今日のテーマはこちら。
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キレイのために☆ヨーグルト以外で、毎日食べたいものは？
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みなさん、ヨーグルトはよく食べていると思うので、今日はヨーグルト以外で、美容や健康のために毎日食べるように心がけたいものについて聞かせてください！
食材や栄養素の名前を、どのように食べようと心がけているか（食べているか）もあわせて、具体的に教えていただけると嬉しいです♪

たとえばこんな風に...
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「納豆です！味が好きなこともありますが、お肌や生活習慣病にも良いと聞いたので、毎日必ず食べたいです。少なめの温かご飯にかけるのが一番好きですね。」

「鉄分です。もともと貧血気味なこともあり、レバーやほうれん草、プルーンなど意識して摂るようにしています。最近は、鉄分入りのチーズが手軽なので毎日食べています♪」
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▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7hto

▼投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/38gb

ちなみに日本ルナでは、美と健康の国（※）アイスランドで受け継がれてきた「イーセイ スキル」という高たんぱくで脂肪0の乳製品も作っています！
（※）Miss World優勝回数世界5位／Bloomberg健康な国指数ランキング第3位（2019年現在）
詳しくはこちらのトピックでご紹介していますので、ぜひチェックしてくださいね♪
▼日本ルナのほかの商品も見てみよう☆Luna探訪【2】イーセイ スキル
https://cs.beach.jp/scu/9htq

それでは、たくさんの投稿をお待ちしています(^O^)/

（「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフ　月美）

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