=========
この度、災害による被害に遭われた皆様、ご家族やご友人を案じ過ごされている皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。
皆様の安全と一刻も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

また、交通機関の運休や主要道路の通行止めなどによる交通障害の影響で、ポイントくじ商品、キャンペーン・モニター商品の配送に遅れが生じる場合がございます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
=========

みなさん、こんにちは！
「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフの月美です♪

秋といえば、スポーツの秋！ちょっとしたお散歩や行楽など、外へ出かけて身体を動かすのも気持ちよい季節になりましたね(^^)
本格的なスポーツやエクササイズをはじめ、日常のお散歩や家事をしながらのちょっとした運動など、みなさんは意識をして体を動かしていらっしゃるでしょうか？(^^)そして、少し身体を動かしたときに食べたくなるものって何かありますか？
今回は、そんな「体を動かした後に食べたいもの」がテーマです♪

☆☆☆*...*...*...*...*...*...*...*...☆☆☆
運動した後に食べたいものといえば？

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4aac

▼投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/38gb
☆☆☆*...*...*...*...*...*...*...*...☆☆☆

みなさんは普段、どんな運動やエクササイズをしていますか？「運動」という程でなくても、ご近所へ歩いて買い物へ行ったり家事のときに動きを工夫するなど、「日常生活の中でちょっと意識して身体を動かしている」という程度でも構いません！
そして、そんな風に身体を動かした後に食べたいものについても聞かせてくださいね♪

たとえば...
＝＝＝
「たくさん歩く！階段を使う！を心がけています。早足を意識して長い距離を歩くと、じんわり汗もかいて体調も気分もよくなる気がします。運動の後はチョコレートかキャラメルを1粒♪ちょっとの甘いもので体力回復する気がするので。」

「週に1度テニススクールに通っています。2時間たっぷり運動した後はお腹もペコペコ。夕食はお肉などがっつりメニューが多いですね！」

「特に運動はしていません。でも体重が気になるので、テレビを見るときやドライヤーをかけるときにバランスボールはしています。ちょっと動いて小腹がすいたときは、やさしい甘さのバニラヨーグルトがぴったりです！」
＝＝＝
などなど、みなさんが運動した後に食べたいものを教えてくださいね☆
また、「いいね！」と思ったコメントには、どんどん拍手や返信もお願いします！

それでは、たくさんの投稿をお待ちしています(^_^)

（「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフ　月美）