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from: まりさん
2020年05月11日 23時43分42秒
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コロナ太り、間食をどう我慢してますか
自宅にいる時間が長くなり、テレビを見ながら、本を読みながら、甘いもの辛いもの塩っぱいものなど、ついおやつの量が増えてしまいます。習慣になるとますます止
自宅にいる時間が長くなり、テレビを見ながら、本を読みながら、甘いもの辛いもの塩っぱいものなど、ついおやつの量が増えてしまいます。
習慣になるとますます止められず、ウエストが…💦
どうやって間食の誘惑と戦って我慢していますか〜。
from: まりさん
2020年10月27日 23時32分22秒
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ありがとうございます🍀
そうですね、自分にあうヘルシーな間食をご褒美！と思えたらいいですよね。
確かに、健康にいいものはお値段もそれなりですけど、美容と健康維持には努力もお金もかかるので、コツコツ続けられるものを探してみますね。
コメントをありがとうございました！！
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