こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。

みなさん、いつもたくさんのコメントを投稿いただき、ありがとうございます。
いよいよゴールデンウィークですね♪昨年から続くコロナ禍による1年...何かとストレスや疲れをためてしまいがちだった...という方も多かったのではないでしょうか？
そんな自分に「よく頑張っているね、お疲れさま」、協力してくれた家族に「いつもありがとう」と、ここでちょっと「イチホメ」してみませんか？

というわけで、以前コミュニティで好評だった「イチホメ」企画が帰ってきました！
ゴールデンウィーク期間限定で復活しますよ。
「イチホメって何？」という方は、ぜひ以下をご覧くださいね。

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★期間限定！復活企画★「今日のイチホメ！in　GW」

■「イチホメ」とは...
一日の中で、頑張ったこと、よかったこと、キラリと光ったことなど、「ほめてあげたい！」と思ったことを、どんどん投稿していただくことです。「イチホメ」する対象は、ご自分だけでなく、ご家族やお友達などなど、どなたでもOKです！

例えば...

「休日だった今日は、夫がお皿を洗ってくれました。パパ、手伝ってくれてありがとう！イチホメします！」

「GW中に、断捨離して部屋もすっきりきれいになりました。潔く、いろんなものを捨てた自分をイチホメします＾＾えらい！」

などなど。どんな小さな頑張りや感謝の気持ちでもかまいません♪

▼コメント投稿はコチラから
https://cs.beach.jp/scu/3ift

※投稿するにはログインが必要です。

また、「褒める事は難しいけど、拍手なら...」という方は、ぜひ「イチホメ」コメントに拍手を送ってあげてください。拍手も「そのコメントすてきですね！」というイチホメアクション！！ぜひ、コメントしてくれた方に「イチホメ」してあげてくださいね。

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ちなみに、「ほめる」という行為は、イライラを抑えたり、心を落ち着かせる"幸せホルモン"の分泌につながるそうですよ。心の健康はお肌のきれいにもつながりますね。
ほめられたら誰でも嬉しいもの＾＾自分や周りの人の「良いところ」「輝いているところ」を探して、どんどん「イチホメ」することで、心に幸せを呼び込みましょう！

「イチホメ」で楽しいＧＷを！
みなさんのコメントをお待ちしています！

（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）