お邪魔しますm(__)m

ひとつ気になったのですが……
濃い色のサングラス

濃い色は確かにUVカット効果が高いのですが、濃い色のサングラスを使用すると視界が暗くなる為、瞳孔が開いて紫外線が目にたくさん入ってしまい、目が紫外線ダメージを受けるほか、目からの紫外線で肌も影響を受けます。
サングラスに関しては、無色透明でも紫外線カット率９９％のものもあるので、そういう物を使うのが良いと思いますよ。

それから蛇足ながら
日傘は、外側が薄い色やアルミ素材で日差しを反射し、内側は黒など濃い色で紫外線の乱反射を吸収するのが最も有効な日傘です。
外側が黒くて内側が薄い色やアルミ素材の日傘は、黒は確かにUVカット効果は高いものの熱を吸収するので暑いし、地面や周囲からの乱反射を傘の内側の薄い色がさらに反射して顔に当たってしまうので日焼けしてしまいます。

現在６４歳の私が高校生の頃までは、日焼け止めとかあまり聞かなくて、逆にサンオイルのＣＭなどをよく目にしていたように思います。
小学校の運動会の練習や本番で真っ赤に日焼けして、一夏に何度も日焼けが原因で顔や腕の皮が剝けていたし、自転車通学だった高校の頃も夏は顔も腕もこんがり焼けてました。今思うと恐ろしいです。
私が日焼け止めを塗るようになったのは３０歳を過ぎてからで、当時から戸外では夏用の長袖上着は着用していましたが、薄手だったのであまり効果は無かったかも。
今はもちろん日中の外出時には女優のように完全防備してます。
昨年までは凍らせるタイプや水で濡らすタイプのネッククーラーを使っていたけれど、今年は冷蔵庫で冷やすタイプのネッククーラーを使ってみたら凄く良くて、外出時の必需品になりました。

まりんさん
たしかに昔はそうでしたわー。