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from: かりんとうさん
2018年09月09日 18時58分36秒
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私はストレスが多く、どうしても食欲をおさえられず。後で後悔の日々です。どうにか抜け出したいのですが・・。
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コメント: 全71件
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from: 律子さん
2022年12月09日 19時01分58秒
食べるのもストレス解消としていいですよね。フルーツなども食べてみるのもいいかもしれないですね。
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from: 花江さん
2022年12月09日 18時58分00秒
お笑い番組を見てげらげら笑いながら見てますwストレス解消になるのでおすすめです…w
from: 美鈴さん
2022年12月09日 18時52分46秒
自宅でのエクササイズをしています。あとは自分でサラダを作ったりして健康に気を使ってます。
from: ゆりあさん
2022年12月09日 18時48分40秒
私は運動をして、食べてもちゃらにできるような状態を作ってます。
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from: 奈々子さん
2022年12月09日 18時44分44秒
カロリーがひくめのおやつも増えてきたので、少しずつ切り替えてます。
from: 真実さん
2022年12月09日 18時40分51秒
ストレスを食欲に向けないように、ウォーキングなどの運動を取り入れてます。
from: るみさん
2022年12月09日 18時37分11秒
動画サイトで面白い動画を見てます。ストレス解消におすすめですよ。
from: バンビさん
2022年12月09日 18時33分27秒
今年からジムの会員になりました。帰ってからのご飯がおいしいです。
from: メンミルクさん
2022年12月09日 18時29分24秒
食欲があるのは寒い時期によくあることですね。カロリーが低い食品を選ぶと罪悪感の減るかも?
from: なみさん
2022年12月09日 18時25分10秒
私は食後にウォーキングをしてます。カロリー消費の助けになってると思います。
from: 瑠都江さん
2022年12月08日 19時46分56秒
カロリー消費のためにウオーキングや軽い筋トレを取り入れておきたいです。
from: 彩美さん
2022年12月08日 19時42分22秒
素敵な趣味に出会えるといいですね。食べるのも好きですが、太るのが気になります。
from: らんさん
2022年12月08日 19時37分22秒
どうしても食べたくなったら、カロリー低めのものを選んでやりすごしてます。
from: ヒカルさん
2022年12月08日 19時33分25秒
今はジムが流行ってるので、お菓子代をジムに回してみるのはいかがでしょうか?
from: ミサキさん
2022年12月08日 19時29分30秒
食べる以外で解消したいものですよね。でもこの季節は私も食べ過ぎてしまいます。
2022年12月08日 19時23分48秒
私はストレス解消のためにカラオケに行ってます。ヒトカラ、おすすめです!
from: ちえさん
2022年12月08日 19時20分57秒
食べる以外の趣味を見つけたいですね。思い切ってお菓子作りとかいかがでしょうか?ご家族や友達とシェアするのも楽しそう。
from: アザーロさん
2022年12月08日 19時17分14秒
ウォーキングを早朝にしてます。そのあとのご飯がおいしいです。
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from: 京子さん
2022年12月08日 19時13分38秒
ネトフリやユーチューブで面白い動画を見てストレス解消してます。
from: リカコさん
2022年12月08日 19時10分10秒
私も時々食べ過ぎてしまいます。でも空腹っていらいらしちゃうんですよね。
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from: 律子さん
2022年12月09日 19時01分58秒
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食べるのもストレス解消としていいですよね。
フルーツなども食べてみるのもいいかもしれないですね。
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