こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。

こちらは「夜美容deお肌スクスク」スクールへようこそ！キャンペーンの対象テーマです。
前回のテーマ「夜の肌再生力」が鈍くなる原因...あなたの場合はどれが当てはまる？」について、ちょっとおさらいしてみましょう♪
大人女性は、加齢やダメージの蓄積で夜の肌再生がスムーズに進まないことや、それではどのような対策をしたらよいかをお話ししました。
簡単に言うと、日中のダメージを癒し新しい肌を生むために、
1.夜のお手入れで再生スイッチを押すとともに、うるおいやエネルギーの補給をすることや、真夜中の肌再生時間に備えるために、ゆったりした入浴、音楽、香りを取り入れるなどして、2.良質な睡眠を十分とることが重要であるとお伝えしましたね。

▼前回のテーマの【アンケート】「夜の肌再生力」が鈍くなる原因...あなたの場合はどれが当てはまる？の結果と詳しい解説はこちらからどうぞ
https://cs.beach.jp/scu/5tgv

そこで今回のテーマでは、この対策方法を振り返りながら、みなさんが「これなら続けられそう♪」と思ったことや、「これだけはやらないと！」と感じた、寝るまでの過ごし方についてアンケートにお答えいただきたいと思います♪
アンケートで選んだことを、ぜひ今日から実践して、睡眠中の肌再生をスクスク促しましょう^^
また、あなたがついついやってしまう寝る前のNG習慣についてもぜひお聞かせください！

キャンペーン対象テーマですので、アンケートに回答、コメントしてくださったみなさんには豪華プレゼントが当たるチャンス(^^)ふるってご参加くださいね。
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「夜美容deお肌スクスク」スクールへようこそ！対象テーマ★
【アンケート】睡眠中の肌再生をスクスク促すために、あなたがやらねば！と思ったことはどれ？
以下の中からもっとも当てはまるものを1つ選んでください！

１. クレンジングや洗顔料で日中のメイクをきちんと落とす
２. ゆったり入浴でリラックス
３. 夜用スキンケアでしっかり保湿
４. 就寝前スマホをやめる
５. 質の良い十分な睡眠をとる
６. いっそ全部やります！
７. その他
▼投票期間
※終了しました。
★アンケート結果発表はこちらから★
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アンケートに答えた後は、選択肢を選んだ理由や、あなたがついついやってしまう寝る前のNG習慣について教えてください！

たとえば...
●質の良い睡眠がいちばんです！毎日テレビや読書などダラダラと過ごしているので、お肌の事を考えて早めに寝るようにしようと思います。枕も変えようかな（笑）
●保湿の徹底を選びました。朝から乾燥が気になることも増えてきたので。これまで化粧水と乳液で簡単に済ませていましたが、美容液や保湿クリームなども投入したくなりました。

▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/8tgy

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こちらのテーマに、コメント投稿したら「夜美容deお肌スクスク」スクールへようこそ！キャンペーン参加となりますよ！
キャンペーン期間中に対象テーマのうち、ひとつでも回答、投稿した方の中から30名様に、肌が本来持っている夜の再生力に着目した夜用美容マスク「アテニア ミッドナイトモイスチャライザー」をプレゼントします。ふるってご参加くださいね。
▼キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8t8p

▼アンケート結果を発表中です！
★こちら★からどうぞ

（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）

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■アテニア ファンコミュニティ　キャンペーン、レビュアー募集応募規約
https://cs.beach.jp/scu/78a6
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https://cs.beach.jp/scu/88a7
■【ご参加におけるお願い】「アテニア ファンコミュニティ」スタッフより
https://cs.beach.jp/scu/98a8
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