皆さんしっかり食べている方が多いので投稿するのがお恥ずかしい限りなんですが朝食は食べていないです。
朝が苦手とか起きられないわけではありませんが食欲がわかないしそういうサイクルに体がなってしまっているのかもしれません。少し食べられそうだと感じたときは無調整の豆乳を温めて頂いて出掛けます。食べないって決めているわけではなく臨機応変です。

ぽちおさん

そういう習慣になっておられるのですね。
朝一番、胃に食べ物を入れると吐き気がしてしまう人もおいでだそうで。
晩にあまり食べない人とかもこうなるそうですね。
無理をするのは健康な生活とは言い難い気もします。
少しずつ温めていかれればいいのではと。