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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？-
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コメント: 全368件
from: tanyaさん
2025/12/15 07:41:27
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今日の朝ごはんは、
ほうれん草のかか和え、シソ昆布、
即席のお味噌汁で白米食べました。
今週は月初めの暖かさが戻って来るらしい。
洗濯は…雨が挟まるから難しいかな？
from: tanyaさん
2025/12/14 08:23:58
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今日の朝ごはんは、
ちょっと濃いめのカップスープに冷凍コーンを足して、
レンチンした白米に掛けてリゾットもどきにして食べました。
いや、今朝も寒かったですが、
雨のせいか昨日よりはましでしたかね。
これから部屋干し一択の洗濯物との格闘です。
from: モカさん
2025/12/13 08:18:49
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食べました。
(昨日遅い時間まで食べすぎたので)白和えもどき(豆腐、海藻、鯖節などが入っているので、とりあえずこれを食べておけば栄養OKと考えています。)、白米。
今朝はブレンド茶。
from: tanyaさん
2025/12/13 06:58:23
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今日の朝ごはんは、
お茶漬けでちゃちゃっと済ませました。
昨日より寒いです。
熱いお茶がお腹に染みます。
来週は暖かい日が戻って来るようですが、その前に雨だって。
今年は暖冬は期待できないんだね。ううう
from: tanyaさん
2025/12/11 20:47:28
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ぽんぽんさん
おにぎり
私の定番の朝ごはんですvv
ちゃちゃっと握って、お味噌汁作って
おかずないかなと冷蔵庫覗いて。
バタバタ落ち着かないもので。笑
from: tanyaさん
2025/12/11 09:17:06
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今日の朝ごはんは、
昨夜のけんちん汁を温め直して、
シソ昆布のおむすびと食べました。
気温は上がるそうですがそれでも曇っているので寒い朝です。
from: tanyaさん
2025/12/10 08:32:08
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今日の朝ごはんは、
棒鱈の炊いたんと竹輪のフライ、
お味噌汁でご飯食べました。
まだお正月でもないのに棒鱈。
美味しかったですvv 笑
from: tanyaさん
11時間前
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今日の朝ごはんは、
切り干し大根の炊いたんと味付け海苔、
即席のお味噌汁で白米食べました。
寒いけどいいお天気です。
お洗濯日和になりそうです。
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