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  • from: tanyaさん

    2025/06/16 09:32:00

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    朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔

    朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
    ご自身や家族の支度に忙しくてと、
    ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
    頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
    スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
    習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？

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    • 1176

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コメント: 全1176件

from: ぽんぽんさん

3時間前

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今朝はトーストです

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from: tanyaさん

15時間前

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モカさん

おはようございます
白米に甘酢の添え物は利きますねvv
朝に残り物がない時は、
何ならラッキョウで食べることもありますvv

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from: モカさん

15時間前

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食べました。
白米(ふりかけ)、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、茹で白菜(玉ねぎポン酢)、カフェオレ飴🍬。
あとはブレンド茶。

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from: tanyaさん

2026/06/15 08:22:42

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今日の朝ご飯は、
即席のお味噌汁と白菜の浅漬け、
味付けのりでご飯食べました。

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from: tanyaさん

2026/06/15 08:22:21

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モカさん

おはようございます
白菜の甘酢漬けvv
うわぁ、美味しいんでしょうね。
ご馳走様ですvv

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from: モカさん

2026/06/15 07:11:06

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食べました。
白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、白米(ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、チーズクッキー🍪、白ブドウ飴🍬
あとはブレンド茶(便秘解消系)。

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from: tanyaさん

2026/06/14 13:58:52

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モカさん

茹で白菜、醤油でも美味しいですね。
だし風味のまま卵とじもいけそうvv

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from: モカさん

2026/06/14 13:25:15

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食べました。
茹で白菜沢山(玉ねぎポン酢)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、デザートチーズ。
あとはルイボスティー。

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from: tanyaさん

2026/06/14 06:52:19

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今日の朝ご飯は、
ウインナーと玉ねぎ、卵でチャーハンを作って食べました。
最近はケチャップで味付けするのにハマってますvv

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from: tanyaさん

2026/06/13 22:26:03

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ぽんぽんさん

ピザパン
ピザトーストとも違うのかな？
美味しかったですかvv

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from: ぽんぽんさん

2026/06/13 20:07:13

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今朝はピザパン食べました。

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from: tanyaさん

2026/06/13 08:38:53

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今日の朝ご飯は、
練り物の炙り、塩結び
お味噌汁で済ませました。

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from: tanyaさん

2026/06/13 08:38:12

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モカさん

ハマっているふりかけとか、つくだ煮とか、
それだけでご飯を食べちゃうの、判りますvv
楽だし、何より“美味しい”んですものね。
でも栄養的には偏ってるんだろうなぁ。笑

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from: モカさん

2026/06/13 07:09:53

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食べました。
白米沢山(ハマリふりかけで)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ　ひじき加えてゴマだれかけて)、デザートチーズ。
あとはごぼう茶、プアール茶。

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from: モカさん

2026/06/12 21:12:12

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ハマるとそればかり食べるO型…知りませんでしたが、大当たりです(笑)
ふりかけは買いだめしたのでしばらく楽しみます😏

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from: tanyaさん

2026/06/12 17:00:01

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まみぽんさん

みたらし団子vv
美味しいですよねvv
和菓子屋さんの本格派もいいですが、
スーパーで売ってるのも好きvv

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from: まみぽんさん

2026/06/12 15:01:42

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今朝はみたらしだんごでした笑
昨日お土産で貰った残り。

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from: tanyaさん

2026/06/12 12:14:15

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モカさん

ハマってるふりかけで白米沢山、大根甘酢漬け
判りますvv
味海苔ふりかけ、
半年くらいそれだけで朝ごはん通してたO型です。
(O型の人ってハマるとずっと同じもの食べる傾向にあるそうな)
(不義理はしません) こらこら
甘酢漬けも美味しいですよねvv

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from: モカさん

2026/06/12 07:43:36

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食べました。
白米沢山(ハマってるふりかけで)、大根甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)。
ハマるとそればかり食べる傾向がありますね。買い置き、作り置き、基本的には楽で便利で。
あとは黒豆茶。

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from: tanyaさん

2026/06/12 07:33:52

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今日の朝ご飯は、
お味噌汁と妹が大量に作ってたチャーハンを食べました。

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