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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？-
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コメント: 全557件
from: tanyaさん
9時間前
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今日の朝ごはんは、
インスタントのお味噌汁とおにぎりで済ませました。
晴れると聞いてたのにちらほら雪が降って来ていて、
仕方がないので部屋干しです。
母が雪で濡れちゃうよと気にしてましたので。
風花っていう感じで、触れる端から消えるレベルだったんですけどね。
from: tanyaさん
2026/01/29 09:45:40
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今日の朝ごはんは、
おでんの残りを温め直して白米と食べました。
今日もいいお日和なようですが、TＶでは大雪に警戒をと。
日本海側は大荒れなようですね。
from: モカさん
2026/01/29 06:32:14
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食べました。(昨日遅い時間まで食べ過ぎてお腹が張って重いのですが…)
白米、納豆1パック(白だし&オリーブオイル)、抹茶きんつば。
今朝は黒烏龍茶。
from: tanyaさん
2026/01/28 09:05:24
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今日の朝ごはんは、
塩むすびと即席のお味噌汁、たくわんで済ませました。
今日もいいお天気で、
気温は及ばないらしいですが洗濯日和と言やぁそうかも。
熱いお味噌汁が美味しいですvv
from: tanyaさん
2026/01/28 09:03:24
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モカさん
納豆とあずき、朝からお豆パワー満タンですねvv
私は納豆だけは無理ですが、
五目昆布豆とか黒豆、金時豆とか大好きですvv
ごはんに甘い味付け？という懐疑派でしたが、
今は味わい深くて合うじゃないvvと感じてます。
from: モカさん
2026/01/28 06:51:15
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食べました。
白米、納豆3パック(わさび&白だし)、小豆沢山(カロリー０甘味料使用、甘さ控えめ)。
大人になってから豆類大好きになりましたね。(塩茹での大豆も出来立ては最高で食べすぎます。)
今朝はルイボスティー。
from: tanyaさん
2026/01/27 08:53:36
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今日の朝ごはんは、
しそ昆布とたくわんで白米食べました。
今日は少し寒さも緩むらしいと聞いて、
外干しに勤しもうと洗濯に集中してまして。
from: tanyaさん
2026/01/27 08:52:14
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モカさん
おはようございます
習慣になっているのって強みですね。
大体同じ配分で食べる習慣ついてると、他のこともリズムよく運びますし。
from: モカさん
2026/01/27 06:17:09
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食べました。(昨日遅い時間まで食べ過ぎてお腹が張って重いのですが…)
白米少し、白和えもどき、白菜浅漬け(わかめ&昆布)、クッキー。
今朝はプアール茶。
from: tanyaさん
2026/01/26 09:36:38
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今日の朝ごはんは、味海苔多めのお茶漬け食べました。
夜更かしした反動で寝坊して、
うわぁ、ゴミ出しの日だと慌てて飛び出したら寒い寒い寒い。
お味噌汁作る手間も惜しんでのお茶漬けです。
温かいのがホッとする。
from: ぴよこさん
7時間前
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ちゃんと食べています
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