今日の朝ご飯は、
ばら寿司の残りとお味噌汁、
塩もみきゅうりで済ませました。

モカさん

こちらも怪しいお天気ですが、今のところは曇りどまり。
昨日も夜のうちに降るとか言ってたんですが、
結局降りませんでした。
蒸し暑いだけ…。
ご飯食べてゆっくりしましょう

食べました。天気が悪いとますます引きこもりがちです。
今日は朝に
白米＆わかめご飯少しずつ、ひじき、白和えもどき半量（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（わかめ）、クッキー🍪
あとは黒豆茶。

モカさん

そちらは雨天が続いているようですね。
こちらも今週は一応降っている時間帯もあるんですが、
蒸し暑くなるばかりで、涼しいという体感は少なめです。
色々としっかり召し上がってますね。
体力つけて頑張りましょう。

食べました。朝早く目が覚めたので早々色々済ませましたが天気が悪いと気分イマイチです。
今日は朝に白米少し（梅ごまふりかけ）、ちらし寿司少し（焼き海苔巻いて）、チーズかまぼこ、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、胡麻せんべい、グミ（鉄分）🍇
あとは黒豆茶、プアール茶。

ぽんぽんさん

焼き芋
良いなぁ、甘いのでしたか？
ねっとり系もぱさぱさ系もどっちも好きですvv

今日の朝ご飯は、
昨夜のお稲荷さんのご飯だけを
五目チラシ風に食べました。
あと、即席のお味噌汁と刻み紅ショウガ。

焼き芋たべちゃいました

今日の朝ご飯はお茶漬けで済ませました。
午後から雨らしいのでちょっとは涼しくなるのかな？

モカさん

今日は関東も気温が上がるらしいですね。
お体大事になさってくださいまし。

食べました。喉は痛いままですが。
今日は朝に
白米（新しいふりかけ味見😏）、大根煮物、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ベイクドポテトチップス。
あとは黒烏龍茶、黒豆茶。

今日の朝ご飯は、
お茶漬けと塩もみきゅうりで済ませました。

モカさん

こちら、昨夜まではエアコンなしで過ごせましたが、
朝から晴天の今日は無理みたいです。
朝っぱらから蒸し暑い～～～。
ちゃんと召し上がってらっしゃいますね。
体調安定の素ですね。

食べました。今日も朝から喉が痛いです。家族のクーラー使いのせいか…
今日は朝に
白米、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、抹茶生もみじ、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。
あとは黒烏龍茶、豆乳。

今日の朝ご飯は、
昨夜のスパサラと鶏団子の炊いたんで白米食べました。

モカさん

白米とお味噌汁、朝の目覚めにちょうどいいですよねvv
こちらも今日は曇天です。
明日からまた雨が続くらしく、
でも一日雨って日は数えるほどで、
それ以外は全然と言っていいレベルで降っていなかったんで
ちょっと助かるかも。

食べました。しばらく冴えない天気が続くようですね。朝から喉が痛いです。
今日は朝に
白米、味噌汁（小松菜、葱、えのき茸、わかめ増量）、キャベツ（ごまドレッシング＆ポン酢）、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。
あとは黒烏龍茶、豆乳、ブレンド茶。

今日の朝ご飯は、
お茶漬けとこんにゃくゼリーでした。
こうやって書くとなんか面白い組み合わせだ。笑

モカさん

毎朝しっかり召し上がってますね。
内容も健康的ですし、良い習慣ですねvv

食べました。早すぎてまたすぐ何か食べちゃうと思いますがとりあえず
今日は朝に
白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、青海苔刺身こんにゃく（柚子味噌、ポン酢）、グミ（鉄分）🍇。
あとは黒烏龍茶、豆乳。