こんばんは

今日の下痢は 腹痛が酷かった

仕事休んで寝てて お腹がぐるぐる鳴っているのが
分かる

お腹に手を当ててると 泡ぶくが
現れては消え 現れては消え するように
手にぶくぶくを感じる

お昼過ぎまでお腹が痛かった

こういう時、生野菜(サラダ)は良くない

スーパーでかぼちゃを買ったけど 調理が面倒いので
ついでにかぼちゃの煮物も買った。

たんばく質は、脂を避けたいので、これもまた高野豆腐の煮物を買った。

炭水化物は、レトルトのお粥。
美味しくない😭

腹が立って、何に腹が立つって、
満足に美味しい物を食べたい物を食べたいだけ
食べるという事が出来ない事。

で、夜はファミレスで目につく美味しそうな物
食べたいだけ食べた。

そして寝るのだ。

皆様、おやすみなさい、良い夢を✨️

今日は最悪だった。
仕事も休んじゃったし、ロト7外れたし。

明日は良い日になりますように✨️

おやすみなさい(:3[____]