リンゴさん

めちゃめちゃ心配しました
どうしたかなと、あざみさんにまで協力してもらいました。
なんでもなくて何よりです

皆様、こんばんは

今朝はなかなか起きれず、
子供に｢お弁当間に合う!?
もう7時間だよ!?｣
と言われましたが、ちゃんと間に合いました✌️

朝ごパン🍞食べて、私用でお出掛け。
帰ったらお昼。
お腹空いてお昼ご飯食べたら眠くなって寝てしまい、
電話で起こされ、甘酒を作り、
お昼寝しているネコにもふもふしてたら
また寝てしまい、
目が覚めたら17時じゃないですか!!
クリーニング出しに行かないと、割引きが今月以内だから、
洗車会員も月ごとだから、今日洗つとかなきゃ、
と、今、スタンドで洗車中です。

明日から仕事だぁ。
管理者から｢80%で。アクセルふかし過ぎないで｣といつも言われているので、
大人しく仕事します。

土日仕事だけど、2日出勤したら、月曜日は休み。
また2日出勤して、3日目が夜勤だから、
一呼吸おけるから、ラクかな。
その後、また2勤か3勤で、休みで、
恐怖の4勤がくる!!

うちは365日24時間営業だから、
1番→7時〜16時
宿直→7:30〜16:30
D→8:30〜17:30
2番→10:30〜19:30
3番→12時〜21時
夜勤→21時〜7時
と色々。

明日･明後日は3番･2番して休み。
結構楽。

ちょっとブランクあるから不安だけど、
頑張り過ぎないようぼちぼちいきますわ。

今夜は、ちょっと職場へ行って、記録読んできますので、この辺で。

また明日
じゃねーアディオス!!(　-`ω-)b💕

りんごさん🍎 みなさま・・・

私も たまに 曜日と 日にち
訳分からなくなります・・・

りんごさんは 土日 お仕事なのですか

暫くは 体が 慣れないでしょうが
(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!! ですね！

りんご🍎ふぁみりぃさま

花金・・・笑っ
今日も ｶﾞﾝﾊﾟﾘﾏｼｮｯ💨

ては ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

私バカよね〜🎵
おバカさんよね〜🎵

今日、29日と思ってました。
休みはあと3日と思ってたら、
違った･･･

気付かなければ、6月1日、無断欠勤するところだった(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!

今日はよく動けました。
ご褒美にお昼寝して、14時から14時半の間に起きようと、いつもの睡眠アプリをセットして寝ましたが、アラームが鳴った瞬間、寝てしまいました
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
グラフ、見て貰ったらわかるでしょ？
めっちゃ熟睡ですわー。
夜もこれだけ眠れたらいいのにねー。

夜、眠れるようにお昼寝我慢しても
変わらないよ。

毎日30分のお日は、認知症の進行を20%抑えるんだって。
でも、寝過ぎはダメで、2時間以上のお昼寝は、認知症の進行を80%進めるんだって。
あぁ、きっと私は認知症になるわ。
今でもヤバいもん。

さて、寝ましょか。
今日はVS嵐がなくて残念でした。

ではでは皆様、
良い夢を見て、ゆっくりお休み下さい。
(*˘ ˘*)おやすみなさいｯ.｡.:*ღ

りんごさんへ

真面目なリンゴさん、楽しいリンゴさんどれをとっても
リンゴさんです。
だから面白いです
何事にもまじめなリンゴさん
これからも百面相のリンゴさんで
書き込み楽しませてください

皆様、おはようございます。

夕べ、同級生の子と会って、話し込んでました。
私が気にしていた｢お婆ちゃん、なんで特養に行かないの？｣と聞いた事は、彼女の記憶になく、
｢そんな事、聞かれたっけ？特養が何かも分からないし、聞いてたら、相談したりしてたと思う。怒ってなんかないよ｣
との事でした。
私の勘ぐり過ぎだったのかな？
でも、すっきりして良かった😊
華さんが背中を押して下さったお陰です。
ありがとうございます( v^-ﾟ)Thanks♪

今朝は、5:20に目が覚めたかな？
睡眠導入剤を飲まなくても、寝付きは良かったです。
1時に目が覚めて、熟睡感はありました。
それから睡眠導入剤を飲んで寝ましたけど、やっぱり4時からはあまり眠れないんだよなー。

起きて一番にウォーキング行ってきました。
朝日を浴びると、幸せホルモンのセロトニンが分泌されるので、欝やマイナス思考を打開する為にも、朝日を浴びなきゃ、あと、家にこもってるから、運動もしなきゃ。

ちょっと5月27日に、凹んでしまって、欝の薬を増量して、今はすっきりしています。
昨日はまずまず動けたかな？
今日も頑張ろう(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

ではでは皆様、
今日も良い一日をお過ごし下さい。

りんごさん🍎

昨日は
気持ち 安定して
お休みになれましたか
そろそろ お仕事モードに切り替えね

(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃﾗｯｼｬーｨ♪

華さん
ありがとうございます😊