皆様、こんばんは

今朝はなかなか起きれず、
子供に｢お弁当間に合う!?
もう7時間だよ!?｣
と言われましたが、ちゃんと間に合いました✌️

朝ごパン🍞食べて、私用でお出掛け。
帰ったらお昼。
お腹空いてお昼ご飯食べたら眠くなって寝てしまい、
電話で起こされ、甘酒を作り、
お昼寝しているネコにもふもふしてたら
また寝てしまい、
目が覚めたら17時じゃないですか!!
クリーニング出しに行かないと、割引きが今月以内だから、
洗車会員も月ごとだから、今日洗つとかなきゃ、
と、今、スタンドで洗車中です。

明日から仕事だぁ。
管理者から｢80%で。アクセルふかし過ぎないで｣といつも言われているので、
大人しく仕事します。

土日仕事だけど、2日出勤したら、月曜日は休み。
また2日出勤して、3日目が夜勤だから、
一呼吸おけるから、ラクかな。
その後、また2勤か3勤で、休みで、
恐怖の4勤がくる!!

うちは365日24時間営業だから、
1番→7時〜16時
宿直→7:30〜16:30
D→8:30〜17:30
2番→10:30〜19:30
3番→12時〜21時
夜勤→21時〜7時
と色々。

明日･明後日は3番･2番して休み。
結構楽。

ちょっとブランクあるから不安だけど、
頑張り過ぎないようぼちぼちいきますわ。

今夜は、ちょっと職場へ行って、記録読んできますので、この辺で。

また明日
じゃねーアディオス!!(　-`ω-)b💕

私バカよね〜🎵
おバカさんよね〜🎵

今日、29日と思ってました。
休みはあと3日と思ってたら、
違った･･･

気付かなければ、6月1日、無断欠勤するところだった(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!

今日はよく動けました。
ご褒美にお昼寝して、14時から14時半の間に起きようと、いつもの睡眠アプリをセットして寝ましたが、アラームが鳴った瞬間、寝てしまいました
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
グラフ、見て貰ったらわかるでしょ？
めっちゃ熟睡ですわー。
夜もこれだけ眠れたらいいのにねー。

夜、眠れるようにお昼寝我慢しても
変わらないよ。

毎日30分のお日は、認知症の進行を20%抑えるんだって。
でも、寝過ぎはダメで、2時間以上のお昼寝は、認知症の進行を80%進めるんだって。
あぁ、きっと私は認知症になるわ。
今でもヤバいもん。

さて、寝ましょか。
今日はVS嵐がなくて残念でした。

ではでは皆様、
良い夢を見て、ゆっくりお休み下さい。
(*˘ ˘*)おやすみなさいｯ.｡.:*ღ

皆様、おはようございます。

夕べ、同級生の子と会って、話し込んでました。
私が気にしていた｢お婆ちゃん、なんで特養に行かないの？｣と聞いた事は、彼女の記憶になく、
｢そんな事、聞かれたっけ？特養が何かも分からないし、聞いてたら、相談したりしてたと思う。怒ってなんかないよ｣
との事でした。
私の勘ぐり過ぎだったのかな？
でも、すっきりして良かった😊
華さんが背中を押して下さったお陰です。
ありがとうございます( v^-ﾟ)Thanks♪

今朝は、5:20に目が覚めたかな？
睡眠導入剤を飲まなくても、寝付きは良かったです。
1時に目が覚めて、熟睡感はありました。
それから睡眠導入剤を飲んで寝ましたけど、やっぱり4時からはあまり眠れないんだよなー。

起きて一番にウォーキング行ってきました。
朝日を浴びると、幸せホルモンのセロトニンが分泌されるので、欝やマイナス思考を打開する為にも、朝日を浴びなきゃ、あと、家にこもってるから、運動もしなきゃ。

ちょっと5月27日に、凹んでしまって、欝の薬を増量して、今はすっきりしています。
昨日はまずまず動けたかな？
今日も頑張ろう(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

ではでは皆様、
今日も良い一日をお過ごし下さい。

私が介護の仕事に就いた時、その施設に彼女のお婆ちゃんがおられた。
彼女とは仲良かったから、私が離婚して地元に帰ってから、メールや電話をやり取りしたり、うちに来たりしてたから、お婆ちゃんがショートステイを利用されてるのは知っていたけど、グループホームに入所されてるのは知らなかった。

グループホームっていうのは、認知症対応型共同生活介護といって、認知症の人が、家だと料理してる事を忘れてお鍋焦がしちゃったり、料理してる途中で、何を作ってるか分からなくなったりして、在宅が困難な人が、住み慣れた地域で、職員に見守って貰って、日常生活を自立していく施設。
職員に見守って貰って、料理をしたり、洗濯をしたり、薬の管理をして貰ったりする所。
つまり、歩ける、お元気な認知症の人が入る所。
だから、車椅子生活になったら、特別養護老人ホームへ移る方がいい。

グループホームは、お風呂もトイレも、車椅子生活の人に対応していない。
食事も、職員と利用者が作った普通食で、食べれなくなったら、そりゃあ職員は出来る限りの事はするから、お粥を炊いたり、おかずを刻んだりミキサーにかけたりはするけど、とろみ剤は、個人で購入して貰わなければならない。
ましてや、ムース状の介護食は、グループホームの食費では購入して貰えず、食べさせたかったら個人で購入するしかなかった。
家具、ベッド、お布団、食器等も、使い慣れた物をという事で、持ってきて貰う。
車椅子や介護ベッドが必要になったら、個人で購入して貰うかレンタルして貰わなければならない。
特養だと、介護ベッドは備え付け。
お風呂も機械浴で、綺麗に洗って貰って、お湯にも浸かれる。
調理専門の業者が入っていて、介護食にも対応している。
もちろん、紙パンツ、紙オムツ、パッドも、グループホームだと個人持ちだけど、特養だと施設持ち。
何より利用料が安い。

食事、排泄、お風呂、この昔でいう【三大介護】が、お婆ちゃんにとって、グループホームより特養の方が向いていた。

その上、彼女は母子家庭だった。
小学校の低学年の頃、お父さんが亡くなった。
何故かは知らない。
40年くらい前の田舎の事で、お母さんは車の免許を持っていなかった。
車もなかった。
女手一つで、小学校の娘2人と姑を抱え、頑張って働いてきた。
でも多分、国民年金だろうと思われる。

お婆ちゃんは、多分、戦死者年金か、弔慰金を貰っていたのではないかな？
彼女とお姉ちゃんはお婆ちゃんに育てられ、お婆ちゃんの年金と、お母さんの収入で、二人とも、専門学校も行って、立派に育った。
お婆ちゃんの年金が良かったんだと思う。

お姉ちゃんは、都会に出てしまった。
彼女は、お婆ちゃんとお母さんと、女世帯で暮らしていた。
結婚したけど、子供は出来なかった。
旦那さんは、自殺されたんだけど、離婚してから自殺されたから、多分、遺族年金は貰えないと思う。
生命保険は、受取人が彼女のままなら、貰えただろうけど。

さて、話を戻して、なんでお婆ちゃんは、グループホームにいるんだ？
特養に行ったら、食べやすい食事を提供して貰えるし、機械浴で気持ち良くお風呂に入れるし、看護師は常駐してるし、医師は往診してくれるし、なんと言っても費用が安くあがる。
なんで？
私の母のデイサービスでついて貰ったケアマネさんは、デイサービスの時から、特養までの流れを作ってくれた。
うちの法人は、特養があるから、エスカレーター式に特養に入れるのに。
なんで？

彼女とは、仲良かったから、メールや電話をやり取りしたり、うちに来たり、お茶やご飯に行ったりしてた。

ある日、聞いてみた。
｢なんでお婆ちゃん、特養に行かないの？うちの母は、デイサービスに通ってる間から、もう特養に入れる準備してくれたよ｣
彼女は、怒ったみたいだった。
私の方も向かずに
｢そんな話は知らない｣
と言ったきり、口はきかなくなった。

多分、手がかかるお婆ちゃんの面倒をみたくないと思ってると思われたと思う。

そうじゃないんだよ!!
お婆ちゃんの為、あなたの為なんだって!!

お婆ちゃんも、特養に行けば、手厚い介護が受けられる。
それだけでなく、もしお婆ちゃんが亡くなったら。
お婆ちゃんの貰ってた年金は貰えなくなる。
お母さんの年金と、彼女の収入で生活をしていかなきゃならない。
家も修繕しなければならなくなってくる。
お母さんが介護が必要になった時を考えて、バリアフリーにすべき。
お金がかかる。
今、お婆ちゃんが沢山年金を貰ってくれているうちにプールして、お母さんが介護と必要になった時、更に、自分が介護が必要になった時の事を考えなければいけない。

お婆ちゃんの担当のケアマネさんは、そこまで彼女に教えてあげてくれていなかった。
グループホームでお看取りをする事例のターゲットにしていた。

私には、内部事情は言えなかった。
だから、彼女の方から、お婆ちゃんを動けるうちに、少しでも早く特養に移れるよう、ケアマネに交渉して欲しかった。

私の思いは彼女に伝わらず、彼女は誤解したまま、私達は疎遠になった。

そのまま、お婆ちゃんは、グループホームでお看取りとなった。
彼女は利用者の家族として
｢施設にはよくして貰いました｣と在り来りのお礼を言ったが、多分、納得してなかったと思う。
ここの施設の職員は、お婆ちゃんを大概にしたと思ってるだろう。

中学の同級生の飲み会も、大抵彼女が私に持ち掛けてきて、私が同級生に呼び掛けて集まってて、同級生のグループLINEも私が作って、彼女の名前をつけた。

でも、その、疎遠になったきっかけの日からは、飲み会の誘いは、私以外の人を誘って行われていた。

高校の同級生の飲み会のLINEをしても、返信はなく、他の子から｢あの子も行くって言ってたよ｣と聞かされた。
なら、返事くれよ。

ある日、グループLINEで、別の子から飲み会のお誘いがあって、希望の日を聞かれたから答えた。
｢じゃあその日ね、詳細は後日改めて｣という事だったが、一向に連絡はこず、その日を迎えた。
私は、飲み会の為にバイトを入れてなかった。
(おかしいかなぁ、何度LINE見ても今日なんだけどなぁ･･･
飲み会しないなら、バイト行けば良かった)
と思った。
数日後、バイト先のコンビニに別の同級生がきて｢飲み会、今度の土曜日だよ？｣って。
えー!?
聞いてないし!!
その日、バイト入ってるし!!
行けないじゃない!?

私の知らないところで、私の希望した日から1週間ずらされ、それを誰も教えてくれなかった。
私はグループLINEで、｢なんで!?｣と訴えた。
ある女の子が｢まぁまぁ今回は、連絡ミスという事で、今度はりんごの都合にあわせるから｣と言ってくれてから、二度と飲み会のお誘いはなくなった。

そして、母が他界した。
それまで、同級生の子の親御さんがご逝去されたら、葬儀に参列していたし、彼女の旦那さんの葬儀にも参列した。
私の母の葬儀には、同級生は誰も来てくれなかった。

母が亡くなったのは午後4時半頃で、お通夜は普通、翌日だけど、その日には別のお通夜が入っていたので、お通夜まで、ドライアイスを使って、2日待たされた。
新聞のお悔やみ欄に、母の名前が掲載されてから、葬儀まで、余裕があった。
新聞に掲載されて、母の友人から電話がかかってきた。
大抵、新聞に掲載された日には葬儀だったりするから間に合わなかったりするけど、母の場合、余裕があったから、母の友人数人が葬儀に参列してくれただけだった。

ところが、葬儀が終わった日の夜、同級生は飲み会をしていて、そこで私の知らない所で私の母が亡くなったと話題にあがったらしく、LINEがきて、｢今、聞いた｣って。
え･･･、飲み会してるの？
その飲み会、誘われてないし。
で、飲み会で母の逝去を知っても誰も弔問に来なかったし。

相当嫌われてるんだ、私。

その同級生のグループLINEも、立ち上げたのが私だから、消したろうかなと思うけど、だって多分、私以外のグループLINEがあるんだろうし、と、思ったけど、今後の流れを見ておきたいから、とりあえず消さないで置いてる。

そうしてたら、5月6日、同級生の男の子が亡くなったとグループLINEが流れてきた。
やっぱりこっちのグループLINEの方が大きいから、使うには使われるんだ、と、思った。

このGW前後にも、飲み会はあっただろうよ。

ま、私は呑んだら喘息が出るから呑めないし、運転手させられて、ガソリン代持たなきゃならないから、貧乏人は、そんなとこ、行かない事だね。

彼女との誤解は解けないまま、終わっちゃうんだわ。
なんか、心の中に、小さな黒いモノが引っ掛かるかけど。
仕方がないさー

皆様、おはようございます

1時に中途覚醒して睡眠導入剤も飲みました。
熟睡感はあるけど、
やっぱり長編の夢を見て、
グラフ見たら、あまり深い眠りは少ないですね。

さて、今日こそは頑張るかな
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

ではでは皆様
今日も良い一日をお過ごし下さい。

結局、朝はちょっと動いたけど、朝食後はネット徘徊して、昼食後はお昼寝して、何も進まなかった･･･

朝はやる気があったんだけどなぁ･･･

川崎事件からネット徘徊が始まって、
ですが、
他者に負わせてはいけませんね。

今夜は睡眠導入剤は飲まず、中途覚醒時に睡眠導入剤を飲もうと思います。

これで朝までぐっすり眠れるかな？

ではでは皆様、
今日も一日お疲れ様でした。
良い夢を見て、ゆっくりお休み下さい。
ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

おお！
犯人が死んじゃったよ！
これじゃあ 動機も分からないし、罪の償いもさせられない。
被害者家族はたまったもんじゃやないよ。

あまりに失礼なツイートに、Twitterで怒り炎上中

おはようございます

ここのとこ、どうせ仕事は休みだから寝不足でもいいや、と睡眠導入剤を飲まずに寝てましたが、昨日、ちょっとある事で落ち込み、睡眠導入剤を飲んでねましたが、
結局飲んでも飲まなくても、寝付きは良く、4時間で目が覚め、そこから眠りが浅くなります。

睡眠導入剤、飲む意味、あるの？
それなら、飲まずに寝て、中途覚醒した時点で睡眠導入剤も飲んだ方が効率良くね？

お弁当のおかず作ったら、ウォーキングでも行くかな。

では皆様、
今日も良い一日をお過ごし下さい。

おはようございます

寝付きは良かったです。
2時に猫の喧嘩、勃発で起こされ、そこから眠りが浅くなり、沢山変な夢を見ました。

一つ目はね、
霊媒師に父親が降臨してるから来いと呼ばれて行きました。
父は鉄仮面つけてましたが、耳や頭、輪郭から、父だと分かりました。
父の声は聞こえませんでしたが
｢大丈夫、心配しなくてもいい、これからは上手くいく｣というイメージが伝わってきました。
父がまたあの世へ帰っていく時、
｢ごめんね、ごめんね、最期に意地悪してごめんね｣と泣いて謝りました。
謝る必要はないです、父が悪いから。
父はいい衣装を纏っていました。
地獄に落ちて餓鬼になったんじゃないの？
父の話はまた今度ね。

そこからは、ブライダルショーを見に行く夢の連続でした。
多分、昨日観た【いってQ】で、大島探検隊に木村佳乃が加わって、ビッグフットの捜索をしたけど見つからず、これではこのシーンがカットされちゃうから、ビッグフットのドラマで感動を伝えよう、笑ったらアウト、森を散歩してたらビッグフットに遭遇して、それが昔お付き合いしてた太郎さんだった、という内容のドラマしてたから、その影響かなぁ。

イモトのドラマは感動したなぁ💖
オカリナは、半分笑ってたけど、内容は良かったね。
木村佳乃は、ビッグフットに遭遇するやいなや笑ってしまい、アウト😣
めちゃ面白かった😆

うーん、話が逸れた。

ブライダルショーの夢

•その1
ふと気が付けば、結婚式場のブライダルショーに来てた。なんでまたこんなとこに、と思いつつ、ま、タダで披露宴の食事が試食出来るなら、と、参加して、ま、感動したけど、そーだよねー、永遠(とわ)を誓って結婚するんだけど、上手くいかない夫婦もあるんだよねー、私だって、離婚するつもりで結婚したんじゃないし、もっと幸せな結婚したかったよなーと冷静に観てて、他に、女の子2人組で来てる子達があちこちブライダルショー行ったりしてる子が情報収集してて、その子達に、私が過去行った友達の結婚式で良かったものを教えてあげてました。

•その2
保育園から高校もずっと一緒で、大人になってからも仲良しだった子とブライダルショーに行ってました。
その子とは今は疎遠ですけど、その話はまた今度。
で、その子の旦那さんは自殺で(これは現実)、お互い、ブライダルショー見ながら、｢結婚する時は永遠(とわ)を誓っても、裏切られたもんねー｣と話してました。

•その3
会社の仲良し(木村佳乃)と、一人の男性を巡って三角関係になります。
ふと気付くと、木村佳乃とブライダルショーに行ってました。私は｢もういい、ほっといて、あなたが彼と結婚したらいいじゃない！｣と帰ろうとしますが、木村佳乃は｢それはりんごの誤解よ、彼はあなたが好きなの！」と追い掛けてきます。
二人で式場内走り回って、めちゃくちゃ😆

•その4
また、[その2]の同級生とブライダルショーに行ってました。何故か三角関係になってて、私は｢もういい、ほっといて｣と帰ろうとしますが、同級生の子が｢違うの、Aさんが好きなのはりんごなの、私がAさんとお付き合いしてるというのは、りんごの誤解なの、私はBさんとお付き合いしてるの！｣と追い掛けてきます。街中走り回って、気付けば夜中。
もう電車もないし、タクシーも凄い行列。
｢どうする？帰れそうにないよ･･･｣と困る二人でした。

•その5
以前働いていた会社の課長さんが、ニコニコと私の手を引いてブライダルショーに行きます。
｢何!?やめてよ、不倫なんて真っ平御免！｣と、逃げました。

•その6
元旦那が謝って、復縁を申し出てきました。駅です。｢あなたが彼女と暮らした うん年は何だったの!?私が苦労した うん年は何だったの!?もうあなたは信用出来ない。私は一人で生きていくわ｣と、離婚当初幼稚園だった三番目の子がそのまま幼稚園児で、泣きながら名前を呼んで抱き締めて、エスカレーターを降りて行きます。元旦那は立ち尽くし｢ごめんよ、ごめんよ｣と言います。
う〜ん、ドラマティックぅ〜💖
でも、現実、元旦那には｢ごめん｣なんて気持ちは毛頭ないし、私は夢の中の通り｢あなたは信用出来ない。誠意のないあなたと別れて良かった。｣と、思ってます。
可愛い4人が子供を授けてくれてありがとうとも思いません。
確かに、事実、元旦那の子ではありますが、私としては【神の子】を神から託されたと思っていて、あの人と結婚していなくてもこの子達と出会ってたと感じています。

さてさて、一つ夢を見ては目が覚め、また一つ夢を見ては目が覚め、して、5時に目が覚め、でももうちょっと寝ようと、また一つ夢を見ては目が覚め、を繰り返します。

睡眠アプリは、起きる時刻を設定した時間の前、15分とか30分とか設定があって、その時間内で眠りが浅くなって起きやすいタイミングで目覚ましのアラームがなります。
私は6:30起床の30分前でセットしてます。
アラームがなったのは6:02でした。
やっぱり後半は熟睡出来てないねー。

さて、子供が学校に行く時刻、まだ朝ご飯は食べてません。
｢食べずに学校行くの？｣と聞いたら
｢食べてたら間に合わない。送ってくれるなら食べる｣と言い、返事してないのにご飯を食べ始め、それは【送って行け】というサインか･･･

車の中で話し掛ける私に
｢うるさいなー｣
｢どうでもいいやん｣
｢うるさい！｣
そして暫く私の独演会の後、
沈黙┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
静かに流れる綾戸智恵のJAZZ

昨日の楽しかった会話は何だったんだろう･･･
思春期は難しい😣

長くなりました。

ではでは皆様、
今日も良い一日をお過ごし下さい。