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from: こうちゃんさん
2021/08/31 17:47:12
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from: りんごさん
2021/08/31 06:02:10
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8/31 おはようございます
今日・明日 連休です
こうちゃん
ありがとうございます
浜田省吾、聴きました
いい歌ですね
どの道を歩いて行こうと
君は君の その人生を 受け入れて楽しむ他ない
最後には笑えるように
ほんとそうですね
肩の力が抜けるような歌でした
映像も 今どきのステージみたいですが
新しい歌なのかな?
貧乏性で物が捨てれない
これは私もです
いつか使うかも、とかね
でも子供は「捨てろ」と言います
「それでその[いつか]は来たの?
必要になればその時に買えばいい
捨てろ捨てろ捨てろ
捨てれば人生変わる」ってね
物が簡単に捨てれない人は
[人]も大事にするって。
顔も見なくなって疎遠になった人にも
年賀状を出すように。
簡単に捨てられる人は[人]も簡単に捨てられるとか
あの[死ぬ夢]を見てからこっち
嘘のようによく眠れてます
いつも睡眠導入剤を飲んでも3時間程で目が覚めて
そこから浅い眠りでうとうとして夢を見て、を
繰り返して朝が来て
寝た気がしなかったのに
あれからこっち 夜中に2回程目が覚めても
すぐ寝付けて 朝はすっきり目が覚めます
なんか、ほんとに死んで生まれ変わったような・・・
今日・明日連休で、3勤したら休みで
1日行ったら休みで
ゆっくりな勤務だけど
中盤が激務で 耐えれるかな🤔💦
中盤は板 書けないかも
さ、今日もそれなりに頑張りましょう
皆さんも良い1日をお過ごし下さい
🍎りんご🍎 -
from: こうちゃんさん
2021/08/27 18:41:06
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from: りんごさん
2021/08/27 13:38:39
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from: りんごさん
2021/08/27 13:36:58
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暑いね
今日は久々のいいお天気
「メラトニン、メラトニン」とお日様にあたり
首には[首元ひんやりベルト]を巻いて
ノースリーブは濡らして着ます
汗が出るのは
発汗して 汗が蒸発する時に 気化熱を奪って
体温の上昇を防ぐ為
ならば人工的に汗代わりに服を濡らし
気化熱で涼しく過ごしてます
貧乏人ならではの究極の技ですな
すぐ乾いちゃうよ
暑いもんね
乾いたらまた背中に水をかけて濡らします
がんがん照りだけど
少し風もあって
割りと過ごしやすいです -
from: りんごさん
2021/08/27 13:31:48
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動けるぅ〜
めちゃ動いてます
お布団干して
洗濯機 3回 回して
お昼ご飯は11時に食べました
朝ご飯が5時頃と早いんだからいいよね
11時って食べ終わったらお昼だし
そんなめちゃくちゃ早いお昼ご飯ではないし
久しぶりに卵トーストonチーズ 食べました
この前 体調悪かった時
ネットで検索したら
卵とかマヨネーズはいいらしい
で
お昼ご飯食べてからも
家事 頑張ってます💪😉👍 -
from: りんごさん
2021/08/27 13:27:26
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朝寝
4時に起きて
お風呂入って
朝ご飯食べて
猫ご飯して
お腹いっぱいになったら眠くなって
朝寝しました😴
食べてすぐに横になったら牛になるとかいうけど
なれるもんならなってみぃ ってな勢いで😅
違いますよ
食べたら休息して
血液を内蔵に循環させて
消化吸収に尽力してるのです
すぐ寝付けてね
目が覚めたら2時間寝てた
とてもすっきり♪。.:*・゜♪。.:*・゜ -
from: りんごさん
2021/08/27 04:32:20
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8/7 起床4時
昨日は割りとよく眠れた
23時に寝て
中途覚醒2回
頓服は飲まずにすぐ寝付けて
4時に熟睡感あり
しっかり覚醒したから
家事します
涼しいうちに、やる気のあるうちに
やってしまおう
こうちゃんのあれを聞いて調子良かったのに
崩れたのは何故かなと考えたら
夜勤入りにあまり眠れなくて
夜勤明けに眠れなくて
明けの日は受診
その夜も眠れず乳癌検診
その翌日 点滴
夜勤してから崩れたかも
人間、夜行性ぢゃいから
やっぱり体内時計 狂っちゃうのかな?
でも夜勤しないと給料 悪いし😥
睡眠たっぷり取るには
朝ゆっくり起きるより就寝を早めて
決まった時間に起きる方がいいんだって
早番では5時半には起きないといけないから
いつも5時半には起きるように
務めてるてけど
中途覚醒酷いと5時半にはダルくて
なかなか起きれないものです
今日はちょっと早いけど
早起きを癖につける為にもいいかと思って
起きました
明日から3勤
明後日休みだけど全体会議で午後少し出勤
でもその次が休みだから良しとしよう
9月入って3勤したら連休
1日出勤したら休み
また1日行ったら休みその次がねー
早番で夜勤で夜勤明けに定期受診で
1日休みで
2勤したらまた夜勤、夜勤明けに地区の草刈り
3勤して夜勤
ちょっと厳しいかも
しっかり栄養摂って備えよう
それと
職場で「死ぬ夢見たわ」って話したら
「良かったやん、長生きするわ」って。
そういえば以前もそんな事 聞いたな🤔
「死ぬ」「死ぬ」言う人に限って
長生きするもんだしね😝
んじゃまたねー*˙︶˙*)ノ"
🍎早起きりんご🍎 -
from: りんごさん
2021/08/26 06:58:03
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8/26 おはようござりまする
昨日は5時に頭痛と吐き気で
鎮痛剤飲んで
7時半に起きた時は頭痛も吐き気も治まってたけど
また次第に吐き気がしてきて
動いたら吐きそうで家事出来ないし、で
近くの個人内科に行って
点滴して貰ってきました
[吐き気がする]と言っただけで
「車で待って」と言われ
エアコン壊れてるから車内は暑いと申し出たけど
無理で
暑い車内で1時間待たされ
熱中症になりそうだった
帰ってお昼ご飯食べて休んで
でも眠れなくて
夕方起きたけどしんどくて
夕飯食べて薬の整理してたら
また吐き気がして
結局 家事は全く出来ないまま終わり
20時に寝て
22時に中途覚醒
頓服飲んで
でもそこからも2時間置きに中途覚醒
良かったのは2時間まとめて眠れた事。
夢も見たけど少なかった。
まだ眠い感じがするけど
いい加減洗濯物を干さなくては
ごーやん♪
綺麗な空と緑、ありがとう❣️
夏バテかもね
空を見上げて深呼吸
忘れてたわ
ぼちぼち生こう
🍎あるがままでかんばりんご🍎 -
from: ごーや♪さん
2021/08/25 12:09:18