血圧が高くて二日目の13日に受診に行ったら、
「ストレスです」って言われた。

15日に再度受診に行ったら
「心療内科へ」と言われた。

最近、職場で他の職員が、私の陰口を言ってるかも、とか、私のこと怒ってるのかな、と気になって笑顔が出なくなっていた。

やっぱり鬱なのかな？

私の尊敬するスーパーバイザーの先生に、
「鬱になる私は援助職者に向いてない？」
と尋ねたら
「鬱は、心が風邪をひいたようなもの。
鬱になる人が劣ってるのではない。
風邪をひいたら休息して心と体に栄養を。
前にも鬱になった事があるなら、
風邪をひきやすいのかもね」
と頂きました。

20日まで療養休暇、でも何もする気になれなくて、
やっぱり鬱なのかな～って思った。

それで鬱の薬を飲みました。

明日は元気に頑張ろう