今日は精神科定期受診の為、
希望休です。

朝 早く起きて 洗濯したり ゴソゴソして
11:40予約の精神科、行ってきました。

精神科、通い始めて2年半。
鬱持ちは知ってたけど、
世間の精神科疾患に対する偏見もあり
自分が精神科疾患患者である事を
認めたくなくて内科に行ってて
内科医もお手上げで
｢専門医に行ってくれ｣と言われて
精神科に行き始めて2年半。

診察。

医者｢この4週間、どうでしたか？｣

🍎｢前回、言うのが嫌だったから言いませんでしたが、死にたくて生きていたくなくて辛いです。
先生の指示を無視して、抗不安剤、抗鬱剤、MAX飲んでました｣

話しているうちに悲しくなってきて
凹んでます。

で、頑張ってる(自己判断)自分にご褒美

ほんとは甘い物が食べたかったんだけど、
行きつけの和菓子屋さんは休業中で、
このお店でケーキセットをと思ったら
ランチタイムに間に合っちゃって
思わず大好きなトンカツ定食。
このボリュームで750円です。

食べながら
｢ご褒美食べたんだから 明日から
頑張ってるんだよ｣と言い聞かせながら
食べました。

買い物して 薬局に薬を貰いに行って
家に帰って、睡眠導入剤をチューハイで
飲んで寝てました。

りんごは不貞腐れてます。
ま、明日明後日2勤したら休みなんで
ぼちぼち生きます。

明日は遅番で8:45起床予定です。
明後日は7:15起床予定。
そんな不規則勤務してるりんご。

腐ってます。

ではでは。
皆様、良い夢を見て ゆっくりお休み下さい
(๑´︶`๑)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ