すっごいよく眠れました。

2時半頃 目が覚めて いけないと思いながら
ネット徘徊した後も すぐ寝付け

6時半に目が覚めて、すぐ寝付け
8時に目覚ましが鳴っても起きれず。
8時からは 眠りが浅く、
｢起きなきゃ！｣ ｢起きなきゃ！｣って夢を
繰り返し見てましたが
9時にはスッキリ目が覚めました。

目覚まし鳴るまで 夢も見てない。

よく寝たわー。

まだ眠れそうだけど、起きます
起きなきゃ！

今日もいいお天気。

心も顔も晴れ晴れと
顔晴って生きましょう！

🍎りんごりんごりんご🍎