昨夜は12時半に家事を終えて
さぁ勉強しようとした途端
寝落ちしてしまいました。

ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

3時半に目が覚めて
眠気覚ましに体操して
5時頃お腹空いたから食前薬飲んで
30分経過したので
ブルーベリー黒酢炭酸水割りを飲みながら
おべんちょー📚📖📝💻📱
そして今午前6時13分休憩です。

あの14日の、すぅーっごい疲れは
なんだったんだろう？
15・16・17と仕事頑張って
眠くて残業は諦めたけど、
帰宅後 家事もちゃんとして、勉強もして。
睡眠は1時〜3時。

18日は、お盆に行けなかったお墓参りも
行ってきて、昼間は家事をして、
夕方1時間程休憩してて眠ってたけど、
夜も家事頑張って、
12時半から3時半まで寝て
またおべんちょー頑張ってる。

このハイテンション、
エンジン壊れる前兆？

怖い怖い。
ほどほどにしとかないとね。

だいたい毎年9月頃 鬱傾向になるから。
今日19日精神科受診なので相談してこよ。

私、鬱状態で精神科受診始まったけど
ADHDかなぁと思うところがあって
1度Dr.に言ったけど
｢詳しい検査をしないとADHDかどうかは
言えない｣と言われて、結局検査せずで
私はADHDではないと安心していいのかな？
と思ってたけど、
この15日からハイテンションで仕事家事を
してて、これは躁か？
双極性障害かな？っとか思ってます。

今日 受診で聞いてみよう。

お盆過ぎて、朝がすこ〜し 凌ぎやすく
なったね。
でもまだまだ日中は暑いので、
皆さん熱中症に注意です⚠︎
勿論コロナも注意⚠
我が家は職場同様、消毒してます。
(めんどう^^;)