睡眠導入剤が飲んで 寝付きは良かった。

1時に目が覚めて、グリシン飲んだ。

でもそこから夢をいっぱい見て
浅い眠りで何度も目が覚め
予想最低気温が-3℃だったから、
エアコンを入りタイマーしてて
多分エアコンの音で眠れないだろうなーと
思ったら案の定、すっかり目が覚めてしまった。

昨日 鍼灸院に行って
その時は左肩の痛みがやわらいだけど
帰ったらもとに戻ってて
今も寝転んでスマホを持つ左腕が痺れて
休み休み打ってる。

眠れないのは辛いね。
20日から復帰出来るかな･･･。
不安でいっぱい。

🍎すっかり弱気のりんご🍎