連休最終日

朝は起きれず

お昼の動きはのそのそ

15時から精神科
30分かかるので早めに出て

体が重い

精神科からの帰り、居眠り運転しかけてた
もう薬局に行く元気もなく
帰って速攻寝た

起きてきて
でも何もする気になれず
家の中も散らかったまま

片付けなきゃ･･･と思うけど
動けなくて･･･

もう寝よう
睡眠導入剤飲んで しっかり寝よう

動けないのに無理して起きてても
進まないだけだから

3連休なのに終活は全く進まず

月末の休みには頑張ろう･･･

なんかいつも｢次は｣｢次は｣｢次こそは｣と
言いながら出来ない･･･

今日は先生に
｢私はADHDですか？｣って聞いたけど
｢自分でそう思うところがあるの？｣って
聞き返されただけで 特に診断は受けず

大人のADHDは多いみたいだよ
自分では そう思う

ADHD、結構生き辛いよ

ま、ぼちぼちしますわ

とりあえず寝ます

🍎おやすみんご🍎