薬 効いてきたかなぁと思って
昨日減らしたら
また今日もやる気なし子でした。
で、また今夜から薬 増やします。

こうちゃん
ありがとうございました。

そっかー
自己肯定感の低い私は
認められたい為に頑張り過ぎて疲れるのかな。
親鸞聖人の教えは面白かった(興味深かった)です。
あるがままの自分を受け入れる、ですね。
ダメな自分も。
親に抱きしめられた事がないのは
親が親としての成長が足りなかったんだけども
阿弥陀如来様が抱きしめて下さってるから大丈夫、ですね。

これは、私が読んでる 心理カウンセラー
稲松由佳さんのブログにも
同じような事が書かれてました。
忘れちゃうんですね。
稲松さんは
｢大きな光が包みこんでくれる
大丈夫
愛してると唱えて｣
とあります。

忘れてました。

私は善人になろうとしてました。
善人だったかも知れません。
明るい悪人になるといいですね。

(悪人が明るいとは
善人は｢私は善い人だ、私は間違ってない、あなたが間違ってる｣と言うから周りが暗くなる
悪人は｢私の行いは悪い所がある
ごめんなさい、あなたも大丈夫｣
と言うから周りが明るくなる）

さ、明日も、いや、明日は
あるがままの私を愛し、受け入れ、
｢ごめんなさい｣と｢ありがとう｣
｢愛してる｣を忘れずに
頑張り過ぎずあるがままに生きます。

忘れませんように。

おやすみんご