22時半に睡眠導入剤なしで寝たかったけど
寝付けんくて23時睡眠導入剤飲んだ。

[3分で寝落ちする]という528KhzのBGMを
YouTubeで流してて
(聴こえるか聴こえない程度の小さな音で)
それで眠れんって笑うよね😄

[3分で寝落ち]のはずが
30分経っても眠れんって笑笑

それも[3分で寝落ち]するBGMなのに
3時間53分もあるって
これまた笑うよね🤪

[3分で寝落ち]するBGMが
4時間近くも必要か??
笑笑ꉂ(ᵔᗜᵔ*)

眠れんって困るわ😔

睡眠導入剤なしで眠れる日もあるんだよ

出来たら飲まずに寝たいね。
飲まずに眠れた日は嬉しいです😁

さ、明日は5時半起きだから
ここからしっかり眠れますように🙏