なぜ？
この前はバカほど眠れたのに。
19時過ぎにお布団に入って
眠いのに眠れず
20時過ぎに睡眠導入剤飲んで
でも眠れなくて0時にまた睡眠導入剤飲んで。
1時に不眠時の頓服飲んで。
3時から「起きようか、どうしようか」と思ってたら
起きる予定の10分前の5:20。
眠くてだるくて起きれなくて
6時にやっと「間に合わない！」って起きたわ。

仕事中も眠く
休憩時間に30分程横になったけど眠れなくて

帰宅して、今日は昨日程眠くはないかな。

今夜は眠れますように🙏

明日から施設が通常営業になります。
リズムが狂ったから、
急にバタバタしてリズムに乗れるか心配💦

利用者さんもレベル落ちてる人もあるし。
事故だけ起こさないように気をつけて
ガンバ(*•̀ㅂ•́)و"