新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

りんごのひとりごと

りんごのひとりごと>掲示板

公開 ｜ メンバー数:8人

チャットに入る

サークル内の発言を検索する

  • from: りんごさん

    2026/05/04 05:58:38

    icon

    2026年5月4日

    おはようございます︎︎

    よく眠れました

    20時に睡眠導入剤を飲んで
    23時･3時とトイレ‪🚽
    5:25に目が覚めて
    そこからもう眠れなくなったので
    6時起床

    よく眠れてるでしょ〜

    さ、今日も笑顔で頑張らずに顔晴れ(がんばれ)

    皆様も良い1日をお過ごし下さい✨️

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 16

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

コメント: 全16件

from: りんごさん

2026/05/04 18:04:05

icon

おおおー😳
ありがとうございます❣️😊
また挑戦します❣️

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: こうちゃんさん

2026/05/04 18:01:05

icon

YouTubeの画面URLのコピーは↓↓↓


  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: りんごさん

2026/05/04 18:00:09

icon

さてさて もう18時です。

冬は17時には暗くなるので
就寝18時でした、今でもね。

お布団に入って、朝まで
眠剤なしで眠れたのは2回だけ。

20時に眠剤飲んで寝ます。

GWの季節、17時なんてまだまだ明るいですよね〜。
でも、電気代節約したくて
たかが照明、されど照明、点けないよう心掛けています。

では皆様
お先におやすみなさい
どうぞよい夢を( ˘꒳˘ ).｡oO〇(夢)

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: りんごさん

2026/05/04 17:55:09

icon

あはははは💦💦💦

うつの話、やっぱりしてたんですね💦💦💦

子供にも｢前に聞いた｣とか よく言われます(笑)

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: りんごさん

2026/05/04 17:53:46

icon

おおおー

PC版を使うのね
やれるか分からないけど
挑戦してみる🙋‍♀️

(*´∀｀)ﾉ ありがとぅ♪

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: こうちゃんさん

2026/05/04 17:40:55

icon

動画のところをタップするとYouTubeのURLを貼り付ける画面になるので、
URLを貼り付けて挿入をタップして投稿するとYouTube動画を投稿できるよ。

あっ、あらかじめYouTube動画のURLをコピーしておく必要があるけどね・・・

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: こうちゃんさん

2026/05/04 17:34:13

icon

コメント入力する画面にいくと、右上に動画ってあるので、
タップして。

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: こうちゃんさん

2026/05/04 17:31:25

icon

PC版に切り替えるとこんな画面になります。

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: こうちゃんさん

2026/05/04 17:27:13

icon

YouTubeの動画を貼り付けるのは、スマホ版ではできないので、メニューを開いてPC版に切り替えてあげるとできますよ。✌️
自分はアンドロイド端末なので、クロームの画面とサファリでは切り替え方法が違いますけど、サファリでスマホ版からPC版を見る　とかで検索すると切り替え方法が分かると思います。

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: こうちゃんさん

2026/05/04 17:21:55

icon

りんごさん、こんばんは。
うつでドクターストップの話しは、以前聞いたような？😅

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: りんごさん

2026/05/04 16:47:32

icon

令和5年8月にうつでドクターストップ。

もうしんどかった。
精神科の初診で
｢あなたは120%も140%も力出して、そりゃエンジン壊れますよ。
60点で及第点、80点で合格、100点を取る必要はないんです｣と言われても
でもまだまだ、でもまだまだ、と
全力疾走してました。

あれしてこれして次はこれであれでと。
先輩に｢利用者さんから見て、忙しそうに動いてるのはダメ。利用者さんが話し掛けたくても
躊躇(ためら)われるでしょ｣と。
↑(ためらうって打ったら漢字に変換された！
ためらうって漢字で書くとちゅうちょわれる、なのね...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ)

でもついやってしまう

利用者さんにも職員にも
｢りんごさんちは さぞかし綺麗に掃除してるんだね｣と何度言われた事か。

特に夜勤ね。
一人勤務だから、何もしてなくても誰にも分からない。
夜勤中にホールの掃除をするんだけど、
ソファの下から3日前のレクリエーションで
使った道具が出て来たり、
洗面台の排水の所のゴミ受けがゴミが詰まってカビ生えてたら｢これは1日で出来た汚れではない｣と
まぁ、隅から隅まで掃除する。

日勤帯でも そうだもの。
調理当番で、調味料のストックの引き出し開けたら、買ってきた人が上からバンバン入れるからぐちゃぐちゃ。
まずそれを整理して、
更に冷蔵庫の中も賞味期限チェックして、
食事の時間帯が遅くなっちゃう。

こういう人間はうつになりやすいの。

なんか話、ズレたなぁ

ドクターストップ中に解雇。
傷病手当は1年半だけ。
そこからは失業手当。

あれ？
これ、話したっけ。
私はお喋りなんで、書くと長文になりがち。
ごめん遊ばせ🙇‍♀️

今日はTVerでドラマ観て過ごしてたら
いつの間にか16時、お日様もどこへやら、
お布団 干してるのにぽつりぽつりと雨が😭

いや〜ん、ば〜か〜

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: りんごさん

2026/05/04 16:31:39

icon

こうちゃん、物知りですね〜
私はiPhoneです。

こうちゃんに教えて貰って、
理解出来るかしら？……🤔

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: こうちゃんさん

2026/05/04 09:27:35

icon

りんごさん、おはよう😊
スマホでもYouTubeを貼り付ける方法がありますよ✌️
アンドロイド端末とiPhoneでは、若干操作方法が違うけどね😊

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: りんごさん

2026/05/04 09:14:37

icon

あー😳
ダメだ😵😣

スマホではYouTubeが反映されない😭

はい、仕事 仕事(家事ね)

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: りんごさん

2026/05/04 09:13:37

icon

https://youtu.be/DXARg0lAyvU?si=cGrYjAMjVXGg_VI1

YouTube貼り付けたけど、
ちゃんと反映されたかな？

令和の即位の時の嵐
5人で黒く正装素敵だね〜

相葉くんが好きです♥️
でもやっぱり5人揃って欲しいな
だけど時代は流れ、
彼らも[アイドル]の年齢ではなくなった。
大野くんは辞めたいみたいだし
(なんちゃって嵐ファンなので詳しくないけど)
4人でも[アーティスト]として
頑張っていって欲しいな

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: りんごさん

2026/05/04 09:08:36

icon

しっかり睡眠取れたと思ったけど
眠気があって頓服飲んで横になったら
45分くらい眠った

でも眠いー😴
でも もう寝付けないー😭

ぼちぼち生きますか
張り切ったら、全力疾走したら
鬱がまた出てくるから
これは本当なのよ

鬱は寛解はあっても完治はないからね
ぼちぼち

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる