膝が、両方とも変形性膝関節症で
ひと月くらい 痛いの我慢して 残薬の塗り薬と
バファリンでやり過ごしてた。

あー、もう痛くて痛くて。
団地の2階 階段辛い😖

Yahooショッピングでトレッキングポールを
買おうかと思うくらいでした。

仕事との兼ね合いで整形外科に行く予定が立たなくて 今日やっと行ってきた。

週3で午前中しか働いてないんだから
いつでも行けるでしょって思うでしょ？
注射💉打った跡が痛くて
注射💉したらしたで痛いんです。

ほんで、週末がだいたい仕事で
土曜日が仕事だから 月曜日に行きたかったけど、
先週は10/12㈷で休みで、
仕事の日と中2日だから中3日の今日、やっと
行ってきた。

ロキソニンとカロナールも頓服で50錠出して貰って、診察終わってすぐロキソニン飲んだわ。

今回 案外 注射💉の跡は痛くなくて
ロキソニンと塗り薬で すたすた歩けるようになった。
ただしゃがむと痛む。

待合室でモニターに
｢痛みが治まっている間に筋トレを｣と流れてて
業者(薬屋さんとか)がつくってる
筋トレのパンフレット貰って帰ってきた。

次 いつ整形外科 行けるか分からないから
めいっぱい(2種類50錠)出して貰った。

自分で痛みの度合いを見ながら調節していこう

昨日 帰ってから｢無理に歩かせちゃったね｣って
メッセージの中にあったんだ

嬉しかったよ😆

58も59も還暦も女子は女の子なのだ(恥ず)